武警特警新兵体能训练方案制定及效果观察

摘要	第1-8页
Abstract	第8-10页
1. 前言	第10-12页
2. 研究对象及方法	第12-22页
·实验对象及分组	第12页
·实验方法	第12-22页
·形态指标的测量	第12-13页
·身体成分测定	第13-14页
·机能指标测定	第14-21页
·新兵考核体能指标	第21-22页
·体能训练方案制定实施	第22页
·12 周体能训练后各指标的测试	第22页
·数据统计	第22页
3. 研究结果与分析	第22-32页
·受试者的基本情况	第22-23页
·乳酸阈和乳酸阈运动强度的测定结果	第23-24页
·训练方案制定	第24-27页
·形态指标结果分析	第27-28页
·身体机能指标结果分析	第28-30页
·新兵体能考核指标	第30-31页
·训练过程中运动损伤情况	第31-32页
4. 分析讨论	第32-38页
·乳酸阈强度监控在武警特警新兵训练中的应用	第32-33页
·武警特警新兵体能训练体能方案设计	第33-35页
·武警特警新兵体能方案训练效果观察	第35-38页
·武警特警新兵形态指标变化	第35-36页
·武警特警新兵机能指标变化	第36-37页
·武警特警新兵部队基础体能考核指标变化	第37-38页
5. 结论	第38-39页
参考文献	第39-42页
文献综述	第42-61页
参考文献	第57-61页
附件	第61-62页
缩略字索引	第61-62页
致谢	第62-63页
个人简历	第63页