| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 选题依据 | 第10-11页 |
| ·训练指导员的科学训练是低氧减重训练计划顺利实施的条件 | 第10页 |
| ·训练指导员指导单纯性肥胖青少年低氧减重过程中存在的问题 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-20页 |
| ·教练员岗前培训与执教经验上存在的相关问题研究 | 第11-14页 |
| ·教练员岗前培训存在的问题研究 | 第11-13页 |
| ·教练员执教经验上存在的问题研究 | 第13-14页 |
| ·运动训练方法的运用在训练计划实施中存在的问题研究 | 第14-15页 |
| ·有氧操课程编排的特点和部分训练课程设计上存在的问题研究 | 第15-16页 |
| ·有氧操课程编排特点研究 | 第15页 |
| ·训练课程内容设计上存在的问题研究 | 第15-16页 |
| ·低氧训练环境下机体不适应情况研究 | 第16-17页 |
| ·运动疲劳与恢复手段上存在的问题研究 | 第17-18页 |
| ·运动损伤与预防措施上存在的问题研究 | 第18-19页 |
| ·训练反馈信息的采集与运用上存在的问题研究 | 第19-20页 |
| ·研究任务 | 第20页 |
| 3 研究对象与方法 | 第20-26页 |
| ·研究对象 | 第20-21页 |
| ·研究方法 | 第21-26页 |
| ·文献资料法 | 第21页 |
| ·问卷调查法 | 第21-23页 |
| ·临场观察法 | 第23-25页 |
| ·访谈法 | 第25页 |
| ·座谈会讨论法 | 第25页 |
| ·数理统计法 | 第25-26页 |
| ·逻辑分析法 | 第26页 |
| 4 研究结果与讨论 | 第26-65页 |
| ·训练指导员岗前培训与执教经验调查 | 第26-32页 |
| ·训练指导员参加岗位培训情况 | 第26-29页 |
| ·训练指导员执教经验调查 | 第29-32页 |
| ·主要训练课上运动训练方法的运用情况 | 第32-38页 |
| ·有氧操课程中不同训练方法的运用情况 | 第32-33页 |
| ·跑步机、单车课程中不同训练方法的运用情况 | 第33-34页 |
| ·哑铃课程中不同训练方法的运用情况 | 第34-35页 |
| ·垫上运动中不同训练方法的运用情况 | 第35-37页 |
| ·四种主要训练课程中训练方法应用的综合分析 | 第37-38页 |
| ·部分训练课程内容的设计和优化 | 第38-43页 |
| ·有氧操课程编排特点分析 | 第38-40页 |
| ·部分训练课程训练内容的优化 | 第40-43页 |
| ·训练指导员对队员低氧训练不适应情况的处理 | 第43-48页 |
| ·低氧训练方案的设计(来自“天天享瘦”训练营) | 第43-44页 |
| ·队员在低氧训练环境下出现的问题调查 | 第44-45页 |
| ·训练指导员针对队员低氧不适应状况采取的解决办法 | 第45-47页 |
| ·对生理、心理不适应情况解决办法的综合分析 | 第47-48页 |
| ·训练指导员对队员训练后疲劳恢复手段的应用 | 第48-53页 |
| ·训练指导员对队员运动疲劳的诊断方法 | 第48-50页 |
| ·训练指导员针对队员运动疲劳采取的恢复手段调查 | 第50-52页 |
| ·训练指导员对不同恢复手段的效果评价 | 第52-53页 |
| ·训练指导员对队员运动损伤与预防措施的应用 | 第53-57页 |
| ·队员易发生运动损伤的部位调查 | 第53-54页 |
| ·队员运动损伤的原因分析 | 第54-56页 |
| ·预防队员运动损伤的措施调查 | 第56-57页 |
| ·训练指导员对训练反馈信息的采集与运用 | 第57-65页 |
| ·训练指导员对训练反馈信息的采集 | 第57-63页 |
| ·训练指导员对训练反馈信息的运用 | 第63-65页 |
| 5 结论与建议 | 第65-67页 |
| ·结论 | 第65页 |
| ·建议 | 第65-66页 |
| ·研究的不足 | 第66-67页 |
| 致谢 | 第67-68页 |
| 参考文献 | 第68-70页 |
| 附录 | 第70-85页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第85页 |
