关于高中生心理健康教育的若干思考
| 绪论 | 第1-9页 |
| 一． 不能把心理偏差简单地等同于品德问题 | 第9-15页 |
| （一） 学生心理问题加剧及其原因浅析 | 第9-10页 |
| （二） 德育与心理教育的区别、联系 | 第10-11页 |
| 1． 德育与心育的区别 | 第10-11页 |
| 2． 德育与心育的联系 | 第11页 |
| ⑴育人目标上二者相互一致 | 第11页 |
| ⑵教育内容上二者相互交叉 | 第11页 |
| ⑶教育方法上二者相互补充 | 第11页 |
| ⑷心理机制上二者都要内化 | 第11页 |
| （三） 健全的人格与健康的心理 | 第11-13页 |
| 1． 对“健全的人格”的认识 | 第11-12页 |
| 2． 对“心理健康”的认识 | 第12-13页 |
| （四） 正确看待学生的心理问题 | 第13-14页 |
| （五） 实现德育与心理教育的整合 | 第14-15页 |
| 二． 要在学校中全员、全程、全方位地渗透心理教育 | 第15-28页 |
| （一） 学校心理健康教育的消极倾向和积极对策 | 第15-21页 |
| 1． 几种消极倾向 | 第15-16页 |
| ⑴形式化 | 第15页 |
| ⑵课程化 | 第15页 |
| ⑶医学化 | 第15-16页 |
| ⑷个别化 | 第16页 |
| ⑸德育化 | 第16页 |
| 2． 全员全程全方位心育的基本观点 | 第16页 |
| 3． 若干积极对策 | 第16-21页 |
| ⑴领导重视 | 第16-17页 |
| ⑵教师培训 | 第17-18页 |
| ⑶渠道畅通 | 第18-20页 |
| ⑷方法创新 | 第20-21页 |
| ⑸“三件”支持 | 第21页 |
| （二） “共感”是教师开展心理健康教育的关键素质 | 第21-25页 |
| 1． 关于共感 | 第21-22页 |
| ⑴共感的概念 | 第21页 |
| ⑵共感在学校 | 第21-22页 |
| 2． 共感下的倾听 | 第22-23页 |
| ⑴“听”的误区 | 第22页 |
| ⑵倾听的奇效 | 第22-23页 |
| 3． 共感下的询问 | 第23-25页 |
| ⑴询问的类型 | 第23页 |
| ⑵询问的时机 | 第23-24页 |
| ⑶询问的数量 | 第24页 |
| ⑷询问的方式 | 第24页 |
| ⑸询问的层次 | 第24页 |
| ⑹询问的质量 | 第24-25页 |
| （三） 教师全员全程全方位心理教育的系统尝试 | 第25-28页 |
| 1． “心理教育试验班”的成立 | 第25-27页 |
| ⑴成立背景 | 第25页 |
| ⑵操作方法 | 第25页 |
| ⑶四个考虑 | 第25-26页 |
| ⑷基本假定 | 第26页 |
| ⑸工作原则 | 第26-27页 |
| ⑹实验成果 | 第27页 |
| 2． “心理教育试验班”的启示 | 第27-28页 |
| 三． 要努力增强学生对心理的自我调控能力 | 第28-38页 |
| （一） 自我调控能力培养的必要性 | 第28页 |
| （二） 艾利斯的ABC理论 | 第28-29页 |
| 1． ABC理论概要 | 第28-29页 |
| 2． ABC理论的有效性 | 第29页 |
| （三） 几种行之有效的思维方式 | 第29-37页 |
| 1． 利导思维 | 第29-31页 |
| ⑴利导思维的概念 | 第29-30页 |
| ⑵示例及分析 | 第30-31页 |
| 2． 软硬思维 | 第31-32页 |
| ⑴软硬思维的概念 | 第31页 |
| ⑵示例及分析 | 第31-32页 |
| 3． 超越思维 | 第32-34页 |
| ⑴两个范例 | 第32-33页 |
| ⑵概念图式 | 第33页 |
| ⑶展示智慧 | 第33-34页 |
| 4． 换位思考 | 第34-35页 |
| ⑴换位思考的概念 | 第34-35页 |
| ⑵示例及分析 | 第35页 |
| 5． 双赢思维 | 第35-37页 |
| ⑴四种典型的关系 | 第35-36页 |
| ⑵双赢呼唤包容性 | 第36页 |
| ⑶双赢与社会交换理论 | 第36-37页 |
| （四） 强化训练，形成习惯 | 第37-38页 |
| 四． 增强家长对子女的心理教育意识势在必行 | 第38-46页 |
| （一） 权威—关心分析图 | 第38-39页 |
| （二） 改善亲子的交往模式 | 第39-40页 |
| （三） 家庭教育的若干法则 | 第40-41页 |
| 1． 学生“六缺乏” | 第40页 |
| 2． 家教“五偏差” | 第40页 |
| 3． 反思“五方面” | 第40页 |
| 4． 遵循“十二法则” | 第40-41页 |
| 5． 注意“十二戒” | 第41页 |
| （四） 高中生所喜欢的父母特点 | 第41-43页 |
| 1． 理解尊重 | 第41页 |
| 2． 作风民主 | 第41页 |
| 3． 父母恩爱 | 第41-42页 |
| 4． 爱而不宠 | 第42页 |
| 5． 严而有度 | 第42页 |
| 6． 善于倾听 | 第42-43页 |
| （五） 培养良好的父母意识 | 第43-46页 |
| 1． 适度的敏感性和反应性 | 第43-44页 |
| 2． 营造家庭“共感”氛围 | 第44页 |
| 3． 对人生、对社会的责任感 | 第44-45页 |
| 4． 保持理智的态度 | 第45-46页 |
| 五． 从自我意象着手增进教师自身的心理健康 | 第46-54页 |
| （一） 教师心理健康状况欠佳 | 第46-47页 |
| 1． 教师心理问题管窥 | 第46页 |
| 2． 关于“师源性障碍” | 第46-47页 |
| （二） 教师要建立积极丰满的自我意象 | 第47-50页 |
| 1． 自我意象概念 | 第47页 |
| 2． 克服消极的自我意象 | 第47-48页 |
| 3． 建立积极的自我意象 | 第48-49页 |
| ⑴强化工作价值感 | 第48-49页 |
| ⑵增强工作的胜任感。 | 第49页 |
| 4． 从“敬业”到“乐业” | 第49页 |
| 5． 提升精神境界 | 第49-50页 |
| 6． 立即着手改善自我意象 | 第50页 |
| （三） 建立健康、和谐的学校组织文化 | 第50-52页 |
| 1． 关于“组织文化” | 第50-51页 |
| 2． 健康组织文化的若干特征 | 第51-52页 |
| ⑴对组织目标高度认同 | 第51页 |
| ⑵进行有建设性的反馈 | 第51页 |
| ⑶普遍感受到组织温暖 | 第51-52页 |
| 3． 健康组织文化的创建 | 第52页 |
| （四） 教师也要学会自我调适 | 第52-54页 |
| 1． 进行理性思考 | 第52-53页 |
| 2． 自觉减轻压力 | 第53页 |
| 3． 学会主动放弃 | 第53页 |
| 4． 善于自我放松 | 第53页 |
| 5． 弥补性格缺陷 | 第53-54页 |
| 6． 谋求升华补偿 | 第54页 |
| 六． 简短的结语 | 第54-55页 |
| 结论 | 第55-64页 |
| 主要参考文献 | 第64-66页 |
