| 致谢 | 第5-6页 |
| 摘要 | 第6-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 第1章 绪论 | 第12-14页 |
| 1.1 选题的背景 | 第12页 |
| 1.1.1 人口老龄化趋势加剧 | 第12页 |
| 1.1.2 农村中老年女性身心健康问题突出 | 第12页 |
| 1.2 研究的目的 | 第12-13页 |
| 1.3 研究的意义 | 第13-14页 |
| 第2章 文献综述 | 第14-21页 |
| 2.1 相关概念的界定 | 第14页 |
| 2.1.1 生命质量的概念 | 第14页 |
| 2.1.2 中老年女性的概念 | 第14页 |
| 2.2 生命质量的相关研究 | 第14-16页 |
| 2.3 健身气功健身功效的相关研究 | 第16-19页 |
| 2.3.1 关于健身气功对生理影响的相关干预研究 | 第16-17页 |
| 2.3.2 关于健身气功对心理影响的相关干预研究 | 第17-18页 |
| 2.3.3 关于健身气功对社会适应影响的相关干预研究 | 第18页 |
| 2.3.4 关于健身气功对生命质量影响的相关干预研究 | 第18-19页 |
| 2.4 中老年女性健康干预的相关研究 | 第19-20页 |
| 2.5 文献述评 | 第20-21页 |
| 第3章 研究对象与方法 | 第21-25页 |
| 3.1 研究对象 | 第21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-25页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 3.2.2 跟踪实验法 | 第21-23页 |
| 3.2.2.1 实验对象的选取及要求 | 第21页 |
| 3.2.2.2 实验设计 | 第21-23页 |
| 3.2.2.3 操作过程 | 第23页 |
| 3.2.3 测量法 | 第23-24页 |
| 3.2.4 访谈法 | 第24页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第24页 |
| 3.2.6 逻辑分析法 | 第24-25页 |
| 第4章 研究结果与分析 | 第25-37页 |
| 4.1 八段锦锻炼干预前农村中老年女性的生命质量状况 | 第25页 |
| 4.2 八段锦锻炼干预6个月后农村中老年女性的生命质量状况 | 第25-26页 |
| 4.3 八段锦锻炼干预前后农村中老年女性生命质量总体状况分析 | 第26-37页 |
| 4.3.1 八段锦锻炼对农村中老年女性生理方面的影响分析 | 第27-31页 |
| 4.3.1.1 八段锦对躯体健康(PF)维度的影响分析 | 第28页 |
| 4.3.1.2 八段锦对躯体角色功能(RP)维度的影响分析 | 第28-29页 |
| 4.3.1.3 八段锦对躯体疼痛(BP)维度的影响分析 | 第29-31页 |
| 4.3.1.4 八段锦对总体健康(GH)维度的影响分析 | 第31页 |
| 4.3.2 八段锦锻炼对农村中老年女性心理方面的影响分析 | 第31-35页 |
| 4.3.2.1 八段锦对活力(VT)维度的影响分析 | 第31-32页 |
| 4.3.2.2 八段锦对社会功能(SF)维度的影响分析 | 第32-33页 |
| 4.3.2.3 八段锦对情绪角色功能(RE)维度的影响分析 | 第33-34页 |
| 4.3.2.4 八段锦对心理健康(MH)维度的影响分析 | 第34-35页 |
| 4.3.3 八段锦锻炼对农村中老年女性社会适应方面的影响分析 | 第35-37页 |
| 第5章 讨论 | 第37-40页 |
| 5.1 农村中老年女性的生命质量 | 第37页 |
| 5.2 八段锦对农村中老年女性生命质量的促进作用 | 第37-40页 |
| 第6章 结论与建议 | 第40-42页 |
| 6.1 结论 | 第40页 |
| 6.1.1 无规律锻炼行为的农村中老年女性生命质量普遍较低 | 第40页 |
| 6.1.2 农村中老年女性的生命质量在锻炼后得到明显提升 | 第40页 |
| 6.1.3 各种劳动使农村中老年女性都有不同程度的身体疼痛症状 | 第40页 |
| 6.1.4 健身气功·八段锦锻炼能够提高农村中老年女性社会适应能力 | 第40页 |
| 6.2 建议 | 第40-42页 |
| 6.2.1 倡导建立农村中老年人健康管理中心 | 第40-41页 |
| 6.2.2 建立健全农村体育锻炼组织与活动管理指导体系 | 第41页 |
| 6.2.3 建议相关部门加大健身气功·八段锦理论方面的研究 | 第41页 |
| 6.2.4 向农村中老年女性大力推广和教授健身气功·八段锦等 | 第41页 |
| 6.2.5 帮助农村中老年女性树立正确的健身态度 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-45页 |
| 附录A | 第45-49页 |
| 作者简历 | 第49页 |
