| 中文摘要 | 第4-6页 |
| abstract | 第6-7页 |
| 1.前言 | 第10-15页 |
| 1.0 问题的提出 | 第10页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.1.1 提高我国自行车运动水平 | 第10页 |
| 1.1.2 提高我国自行车运动员的竞争力 | 第10页 |
| 1.1.3 提高自行车运动员技术运用效益 | 第10-11页 |
| 1.2 国内外研究综述 | 第11-14页 |
| 1.2.1 核心力量及其训练研究 | 第11-12页 |
| 1.2.2 关于场地自行车运动项目特征研究 | 第12页 |
| 1.2.3 关于自行车运动比赛特征研究 | 第12-13页 |
| 1.2.4 关于自行车运动员专项体能训练的研究 | 第13-14页 |
| 1.3 文献小结 | 第14-15页 |
| 2.研究目的与意义 | 第15-16页 |
| 3.研究对象与方法 | 第16-18页 |
| 3.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.2 研究方法 | 第16-18页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 3.2.2 观察法 | 第16页 |
| 3.2.3 访谈法 | 第16-17页 |
| 3.2.4 测试法 | 第17-18页 |
| 4.研究结果与分析 | 第18-56页 |
| 4.0 场地自行车运动员运动成绩与核心力量诊断 | 第18-19页 |
| 4.0.1 运动成绩诊断 | 第18-19页 |
| 4.0.2 核心力量水平诊断 | 第19页 |
| 4.1 备战2017天津全运会的大周期划分 | 第19-22页 |
| 4.1.1 备战全运会年度大周期的指导思想 | 第19-20页 |
| 4.1.2 各阶段训练设计的任务 | 第20-22页 |
| 4.2 场地自行车运动员核心力量训练的内容选择 | 第22-24页 |
| 4.3 场地自行车运动员核心力量训练的手段选择 | 第24-28页 |
| 4.3.1 稳态下的静力性与动力性练习手段 | 第24-25页 |
| 4.3.2 非稳态下的静力性和动力性练习手段 | 第25-26页 |
| 4.3.3 稳态下自由核心力量练习手段 | 第26-27页 |
| 4.3.4 非稳态下自由核心力量练习手段 | 第27-28页 |
| 4.4 自行车运动员核心力量训练负荷的设计 | 第28-29页 |
| 4.4.1 不同时期的训练负荷的一般特征 | 第28-29页 |
| 4.4.2 核心力量训练负荷设计的一般要求 | 第29页 |
| 4.5 河南省女子中长距离自行车队备战2017全运会核心力量训练方案 | 第29-56页 |
| 4.5.1 冬训期的核心力量训练方案 | 第29-38页 |
| 4.5.2 准备期的核心力量训练方案 | 第38-47页 |
| 4.5.3 赛前强化期的核心力量训练方案 | 第47-56页 |
| 5.结论 | 第56-57页 |
| 参考文献 | 第57-61页 |
| 附件 1 | 第61-62页 |
| 附件 2 | 第62-64页 |
| 致谢 | 第64-65页 |