| 中文摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第8-18页 |
| 1.1 选题依据 | 第8页 |
| 1.1.1 普及散打教学是我国发展武术运动的重要策略 | 第8页 |
| 1.1.2 体育教学方法的创新为本研究提供空间 | 第8页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第8-9页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第8页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第8-9页 |
| 1.2.2.1 理论意义 | 第9页 |
| 1.2.2.2 实践意义 | 第9页 |
| 1.3 研究任务 | 第9页 |
| 1.4 文献综述 | 第9-18页 |
| 1.4.1 传统步法练习方法论述 | 第9-10页 |
| 1.4.2 现代步法练习方法论述 | 第10-11页 |
| 1.4.3 相关概念的界定 | 第11-13页 |
| 1.4.4 多方向移动训练研究现状分析 | 第13-16页 |
| 1.4.5 武术散打教学的研究现状 | 第16-17页 |
| 1.4.6 散打步法技术的研究现状 | 第17-18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-26页 |
| 2.1 研究对象 | 第18页 |
| 2.1.1 研究对象的情况 | 第18页 |
| 2.1.2 实验对象 | 第18页 |
| 2.2 研究方法 | 第18-26页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 2.2.2 归纳和演绎法 | 第18-19页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第19页 |
| 2.2.4 实验法 | 第19-26页 |
| 3 研究结果与分析 | 第26-31页 |
| 3.1 全国武术散打锦标赛录像分析 | 第26-27页 |
| 3.1.1 专业运动员比赛中步法使用情况分析 | 第26-27页 |
| 3.1.2 移动步法测试指标的选取 | 第27页 |
| 3.2 实验后测试结果与分析 | 第27-31页 |
| 3.2.1 实验组和对照组实验4周后组合步法移动速度变化分析 | 第27-28页 |
| 3.2.2 实验组和对照组实验8周后组合步法移动速度变化分析 | 第28-29页 |
| 3.2.3 实验组和对照组实验12周后组合步法移动速度变化分析 | 第29-30页 |
| 3.2.4 实验后三种固定图形步法移动速度测试结果分析 | 第30-31页 |
| 3.2.5 实验后对两组学生进行一分钟徒手攻、防能力测试 | 第31页 |
| 4 研究的不足 | 第31页 |
| 5 结论与建议 | 第31-33页 |
| 5.1 结论 | 第31-32页 |
| 5.2 建议 | 第32-33页 |
| 6 参考文献 | 第33-36页 |
| 7 攻读硕士期间发表的论文 | 第36-37页 |
| 8 致谢 | 第37-38页 |
| 9 附件 | 第38-54页 |
| 附件1 实验学生前后分腿蹲测试方法及要求 | 第39-41页 |
| 附件2 多方向移动训练的内容和测试方法 | 第41-46页 |
| 附件3 实验前三种图形测试时间情况统计表 | 第46-48页 |
| 附件4 学生散打步法组合测试成绩 | 第48-51页 |
| 附件5 实验组与对照组训练计划的设计方案 | 第51-54页 |
| 附件6 实验对象部分训练和测试照片 | 第54页 |
