青少年足球运动员功能性动作筛查及矫正训练的研究
| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-11页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-17页 |
| 2.1 国内外研究现状 | 第12-14页 |
| 2.1.1 国内研究现状 | 第12-13页 |
| 2.1.2 国外研究现状 | 第13-14页 |
| 2.2 相关概念界定 | 第14-16页 |
| 2.2.1 功能动作 | 第14页 |
| 2.2.2 功能动作筛查 | 第14-16页 |
| 2.3 我国青少年足球运动员功能动作筛查现状 | 第16-17页 |
| 3 研究对象与方法 | 第17-31页 |
| 3.1 研究对象 | 第17-18页 |
| 3.2 研究方法 | 第18-31页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 3.2.2 数理统计法 | 第18页 |
| 3.2.3 逻辑分析法 | 第18页 |
| 3.2.4 专家访谈法 | 第18-19页 |
| 3.2.5 实验法 | 第19-31页 |
| 4 实验结果与分析 | 第31-37页 |
| 4.1 FMS测试结果与分析 | 第31页 |
| 4.1.1 FMS测试七个动作综合评分 | 第31页 |
| 4.2 纠正训练结果与分析 | 第31-35页 |
| 4.2.1 深蹲测试得分的训练效果分析 | 第31-32页 |
| 4.2.2 跨栏架测试得分的训练效果分析 | 第32页 |
| 4.2.3 弓箭步测试得分的训练效果分析 | 第32-33页 |
| 4.2.4 肩关节灵活性测试得分的训练效果分析 | 第33页 |
| 4.2.5 主动直腿抬高测试得分的训练效果分析 | 第33-34页 |
| 4.2.6 俯卧撑测试得分的训练效果分析 | 第34页 |
| 4.2.7 体旋转稳定性测试得分的训练效果分析 | 第34-35页 |
| 4.3 功能性矫正训练对身体形态影响的效果量分析 | 第35-36页 |
| 4.4 功能性矫正训练对身体形态影响的整体评价 | 第36-37页 |
| 5 结论与建议 | 第37-39页 |
| 5.1 结论 | 第37页 |
| 5.1.1 当前青少年足球运动员动作表现的现状 | 第37页 |
| 5.1.2 矫正训练的效果 | 第37页 |
| 5.2 建议 | 第37-39页 |
| 5.2.1 重视FMS功能性动作筛查测试 | 第37-38页 |
| 5.2.2 矫正训练的合理应用 | 第38-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-42页 |
| 附录 | 第42-46页 |
| 个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第46页 |
