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大学瑜伽体育课的运动负荷监测与追踪研究

摘要第5-7页
Abstract第7-9页
第1章 绪论第14-25页
    1.1 相关概念概述第14-15页
        1.1.1 体育课运动负荷第14-15页
        1.1.2 瑜伽第15页
    1.2 国内外运动负荷研究综述第15-20页
        1.2.1 体育课运动负荷的监控方法第15-17页
        1.2.2 运动队运动负荷的监控方法第17-20页
    1.3 国内外瑜伽研究综述第20-23页
        1.3.1 瑜伽身心健康的影响第20-23页
        1.3.2 高校开展瑜伽课程教学现状第23页
    1.4 本文构想第23-25页
第2章 大学瑜伽体育课运动负荷比较研究第25-38页
    2.1 研究对象与方法第25-31页
        2.1.1 研究对象第25页
        2.1.2 研究方法第25-30页
        2.1.3 检测指标第30页
        2.1.4 统计分析第30-31页
    2.2 研究结果第31-35页
        2.2.1 课堂结构第31页
        2.2.2 心率百分比的对比分析第31-33页
        2.2.3 MET赋值对比分析第33页
        2.2.4 主观感觉运动负荷评估第33-34页
        2.2.5 尿蛋白指标分析第34-35页
    2.3 讨论第35-38页
第3章 大学瑜伽体育课的追踪研究第38-53页
    3.1 研究对象与方法第38-42页
        3.1.1 研究对象第38-39页
        3.1.2 实验方案第39-40页
        3.1.3 测量指标第40-42页
        3.1.4 数据处理第42页
        3.1.5 主要仪器第42页
    3.2 研究结果第42-48页
        3.2.1 身体形态对比分析第42-45页
        3.2.2 身体素质对比分析第45-46页
        3.2.3 循环机能对比分析第46-47页
        3.2.4 呼吸机能指标对比分析第47页
        3.2.5 血液指标对比分析第47-48页
    3.3 讨论第48-53页
结论第53-54页
研究的创新点与不足第54-55页
参考文献第55-60页
致谢第60-62页
附录 A 攻读学位期间所发表的学术论文目录第62-63页
附录 B RPE自感劳累分级表第63-64页
附录 C 最大摄氧量实验第64-65页

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