| 中文摘要 | 第4-5页 |
| 英文摘要 | 第5-9页 |
| 前言 | 第9-11页 |
| 1 文献综述 | 第11-19页 |
| 1.1 核心力量训练概念解释 | 第11页 |
| 1.2 国内外研究现状 | 第11-19页 |
| 1.2.1 国内研究现状 | 第11-16页 |
| 1.2.2 国外研究现状 | 第16-19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-21页 |
| 2.1 研究对象 | 第19页 |
| 2.2 研究方法 | 第19-21页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第19页 |
| 2.2.3 实验法 | 第19-20页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第20-21页 |
| 3 核心力量训练动作的理论依据与训练动作的选取 | 第21-25页 |
| 3.1 核心力量训练动作的理论依据 | 第21页 |
| 3.1.1 运动解剖学理论 | 第21页 |
| 3.1.2 运动生理学理论 | 第21页 |
| 3.1.3 运动训练学理论 | 第21页 |
| 3.2 核心力量训练动作选取 | 第21-25页 |
| 3.2.1 核心力量训练动作专家评定与筛选 | 第21-23页 |
| 3.2.2 实验步骤 | 第23-25页 |
| 4 研究结果与分析讨论 | 第25-37页 |
| 4.1 研究结果 | 第25-31页 |
| 4.1.1 实验前实验组与对照组同质性检验 | 第25-26页 |
| 4.1.2 实验后实验组与对照组数据统计结果 | 第26-28页 |
| 4.1.3 实验组与对照组各组组间实验前后各项指标对比统计结果 | 第28-31页 |
| 4.2 分析讨论 | 第31-37页 |
| 4.2.1 核心力量训练对小学生身体机能的影响分析 | 第31页 |
| 4.2.2 核心力量训练对小学生身体素质的影响分析 | 第31-34页 |
| 4.2.3 核心力量训练对小学生平衡素质的影响分析 | 第34-35页 |
| 4.2.4 核心力量训练对小学生身体形态的影响分析 | 第35-37页 |
| 结论与建议 | 第37-39页 |
| 参考文献 | 第39-43页 |
| 附录 | 第43-47页 |
| 致谢 | 第47页 |
