悬吊训练（TRX）在临沂大学排球专业课教学中应用的实验研究
| 摘要 | 第5-7页 |
| abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 研究背景 | 第9页 |
| 1.2 问题的提出 | 第9-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-20页 |
| 2.1 有关体能训练的研究概述 | 第11-13页 |
| 2.2 高校排球专业课体能方面的研究 | 第13-14页 |
| 2.3 高校排球专业课核心力量训练的研究 | 第14-15页 |
| 2.4 关于TRX训练的基本概述 | 第15-19页 |
| 2.4.1 TRX体能训练系统 | 第15-16页 |
| 2.4.2 TRX训练在运动领域的应用 | 第16-18页 |
| 2.4.3 TRX训练对专项运动能力的影响 | 第18-19页 |
| 2.4.4 TRX训练对平衡能力的影响 | 第19页 |
| 2.5 TRX训练高校排球中的应用 | 第19-20页 |
| 3 研究目标、对象及方法 | 第20-23页 |
| 3.1 研究目标 | 第20页 |
| 3.2 研究对象 | 第20页 |
| 3.3 研究方法 | 第20-23页 |
| 3.3.1 文献资料法 | 第20-21页 |
| 3.3.2 专家访谈法 | 第21页 |
| 3.3.3 实证调查法 | 第21页 |
| 3.3.4 数理统计法 | 第21页 |
| 3.3.5 实验法 | 第21-23页 |
| 4 研究结果与分析 | 第23-26页 |
| 5 本实验研究的不足 | 第26页 |
| 6 结论与建议 | 第26-28页 |
| 6.1 结论 | 第26-27页 |
| 6.2 建议 | 第27-28页 |
| 参考文献 | 第28-30页 |
| 致谢 | 第30-31页 |
| 附录 | 第31-32页 |
