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中国跳水队重点队员冬训期间身体运动功能训练方法与负荷安排的研究

中文摘要第5-6页
Abstract第6-7页
1 前言第8-17页
    1.1 选题依据第8页
    1.2 研究目的、意义第8-9页
    1.3 研究任务第9页
    1.4 文献综述第9-17页
        1.4.1 身体运动功能训练方法的研究现状第9-12页
        1.4.2 身体运动功能训练主要测试方法的研究现状第12-16页
        1.4.3 关于跳水项目的研究现状第16-17页
2 研究对象与研究方法第17-21页
    2.1 研究对象第17-18页
    2.2 研究方法第18-21页
        2.2.1 文献资料法第18页
        2.2.2 观察法第18页
        2.2.3 测试法第18-20页
        2.2.4 数理统计法第20页
        2.2.5 比较分析法第20页
        2.2.6 专家访谈法第20页
        2.2.7 训练技术流程图第20-21页
3 研究结果与分析第21-68页
    3.1 冬训期间中国跳水队重点队员功能性运动能力测试结果与整体情况分析第21-32页
        3.1.1 冬训期间中国跳水队重点队员FMS测试结果整体分析第21-23页
        3.1.2 冬训期间中国跳水队重点队员Y‐BALANCE测试结果整体分析第23-26页
        3.1.3 冬训期间中国跳水队重点队员SFMA测试结果整体分析第26-29页
        3.1.4 冬训期间中国跳水队重点队员解决问题效果总结与分析第29-30页
        3.1.5 身体运动功能训练方法选择的理论依据及训练思路第30-32页
    3.2 冬训期间中国跳水队重点队员身体运动功能训练相应损伤关节的功能性测试分析与训练方法第32-52页
        3.2.1 2014年至2015年度冬训期间身体运动功能训练关于肩部损伤问题的功能性测试个案分析第32-34页
        3.2.2 2014年至2015年度冬训期间中国跳水队重点队员身体运动功能训练关于肩部问题的训练方法第34-39页
        3.2.3 2014年至2015年度冬训期间身体运动功能训练关于腰部损伤问题的功能性测试个案分析第39-41页
        3.2.4 2014年至2015年度冬训期间中国跳水队重点队员身体运动功能训练关于腰部问题的训练方法第41-45页
        3.2.5 2014年至2015年度冬训期间身体运动功能训练关于髋部损伤问题的功能测试个案分析第45-47页
        3.2.6 2014年至2015年度冬训期间中国跳水队重点队员身体运动功能训练关于髋部问题的训练方法第47-52页
    3.3 中国跳水队重点队员冬训期间的运动负荷安排变化第52-68页
        3.3.1 2014年至2015年度冬训期间中国跳水队运动员训练情况及负荷阶段划分第52-53页
        3.3.2 中国跳水队重点队员冬训期间肩部功能训练负荷案例分析第53-57页
        3.3.3 中国跳水队重点队员冬训期间腰部功能训练负荷案例分析第57-62页
        3.3.4 中国跳水队重点队员冬训期间髋部功能训练负荷案例分析第62-68页
4 结论第68-69页
参考文献第69-73页
致谢第73-74页
附件1第74-79页
附件2第79-81页
附件3第81-84页
附件4第84-100页

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