| 摘要 | 第1-8页 |
| ABSTRACT | 第8-11页 |
| 1 引言 | 第11-13页 |
| ·研究目的与价值 | 第11页 |
| ·器械抛+接技巧类高难度动作简介 | 第11-12页 |
| ·器械抛+接高难度动作的技术特点 | 第12页 |
| ·器械特征 | 第12页 |
| ·文献综述 | 第12-13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-15页 |
| ·研究对象 | 第13-14页 |
| ·研究方法 | 第14-15页 |
| ·文献资料 | 第14页 |
| ·专家访谈 | 第14页 |
| ·问卷调查 | 第14页 |
| ·三维影像解析 | 第14-15页 |
| ·数据统计 | 第15页 |
| 3 研究结果与分析 | 第15-24页 |
| ·445+8动作技术分析 | 第15-21页 |
| ·445+8抛器械阶段动作技术分析 | 第15-17页 |
| ·445+8器械空中飞行阶段动作技术分析 | 第17-19页 |
| ·445+8接器械阶段动作技术分析 | 第19-21页 |
| ·324A+8动作技术分析 | 第21-24页 |
| ·324A+8抛器械阶段动作技术分析 | 第21-22页 |
| ·324A+8器械空中飞行阶段动作技术分析 | 第22-23页 |
| ·324A+8接器械阶段动作技术分析 | 第23-24页 |
| 4 影响器械抛+接技巧类高难度动作技术稳定性的主要因素分析 | 第24-26页 |
| ·技术因素 | 第24-25页 |
| ·基本技术不过硬 | 第24-25页 |
| ·上抛技术不规范 | 第25页 |
| ·接器械方法不正确 | 第25页 |
| ·心理因素 | 第25页 |
| ·生理因素 | 第25-26页 |
| 5 训练方法与手段 | 第26-29页 |
| ·技术训练方法 | 第26-27页 |
| ·抛+接训练法 | 第26页 |
| ·减难训练法 | 第26页 |
| ·成功率训练法 | 第26-27页 |
| ·多媒体辅助训练法 | 第27页 |
| ·心理训练方法 | 第27-28页 |
| ·表象训练法 | 第27页 |
| ·自我暗示训练法 | 第27-28页 |
| ·注意力集中训练法 | 第28页 |
| ·鼓励训练法 | 第28页 |
| ·模拟训练法 | 第28页 |
| ·感知觉培养法 | 第28-29页 |
| ·视觉培养法 | 第28-29页 |
| ·位觉培养法 | 第29页 |
| ·本体感觉培养法 | 第29页 |
| ·器械感知觉培养法 | 第29页 |
| 6 结论与建议 | 第29-32页 |
| ·结论 | 第29-30页 |
| ·建议 | 第30-32页 |
| 7 参考文献 | 第32-34页 |
| 8 攻读学位期间研究成果与发表论文 | 第34-35页 |
| 9 附件 | 第35-39页 |
| 致谢 | 第39页 |