| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 1. 选题依据 | 第5页 |
| 2. 综述 | 第5-14页 |
| ·体质和健康 | 第5-7页 |
| ·我国城市中老年人健身活动的现状 | 第7-10页 |
| ·健身运动对老年人体质的影响 | 第10-14页 |
| 3. 研究对象与研究方法 | 第14-15页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-15页 |
| ·数据处理 | 第15页 |
| 4. 结果 | 第15-33页 |
| ·西安市部分中老年人问卷调查实施情况 | 第15页 |
| ·西安市部分中老年人横断面调查结果 | 第15-20页 |
| ·运动健身对西安市部分中老年人健康、健身和身体素质影响的队列研究 | 第20-33页 |
| 5. 分析与讨论 | 第33-44页 |
| ·问卷实施和研究对象的自然状况 | 第33-34页 |
| ·西安市部分中老年人的健康、健身现状 | 第34-39页 |
| ·健身运动对西安市部分中老年人生活习惯的影响 | 第39-40页 |
| ·健身运动对西安市部分中老年人体质状况的影响 | 第40-43页 |
| ·西安市部分中老年人有无锻炼习惯人群体质状况的比较 | 第43-44页 |
| 6. 结论 | 第44页 |
| 7. 建议 | 第44-45页 |
| ·继续加大宣教力度,强化科学锻炼知识的普及。 | 第44页 |
| ·采用必要的激励办法,着重动员中年男性参与体育锻炼。 | 第44-45页 |
| ·改善硬件设施,加强力量练习,采取多样运动方式。 | 第45页 |
| ·和医疗部门互动,落实疾病的一级预防工作。 | 第45页 |
| 8. 致谢 | 第45-46页 |
| 9. 附件(调查问卷) | 第46-48页 |
| 参考文献 | 第48-50页 |
