| 致谢 | 第5-6页 |
| 摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 1. 前言 | 第11-14页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第12-14页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第12页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第12-14页 |
| 2. 文献综述 | 第14-21页 |
| 2.1 专项力量训练研究综述 | 第14-18页 |
| 2.1.1 一般力量与专项力量的概念 | 第14-15页 |
| 2.1.2 有关专项力量训练方法的研究 | 第15-17页 |
| 2.1.3 不同竞技项目的专项力量训练研究 | 第17-18页 |
| 2.2 有关跳远专项力量训练研究综述 | 第18-20页 |
| 2.3 跳远专项力量操作性定义 | 第20-21页 |
| 3. 研究对象与研究方法 | 第21-26页 |
| 3.1 研究对象 | 第21-23页 |
| 3.2 研究方法 | 第23-26页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第23页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第23页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第23-24页 |
| 3.2.4 实验测试法 | 第24-25页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第25-26页 |
| 4. 结果与分析 | 第26-56页 |
| 4.1 一般力量与专项力量的关系阐释 | 第26-27页 |
| 4.2 跳远运动特点分析与专项力量训练 | 第27-29页 |
| 4.2.1 跳远运动特点分析 | 第27-28页 |
| 4.2.2 跳远专项力量训练 | 第28页 |
| 4.2.3 跳远专项力量训练的判别因素 | 第28-29页 |
| 4.3 对我国跳远教练员专项力量问题的调查结果与分析 | 第29-44页 |
| 4.3.1 我国跳远教练员对专项力量训练的认知 | 第29-32页 |
| 4.3.2 我国跳远教练员常采用的专项力量手段与方法 | 第32-40页 |
| 4.3.3 我国跳远教练员专项力量训练安排特点 | 第40-44页 |
| 4.4 浙江大学高水平运动队跳远组的实验结果与分析 | 第44-56页 |
| 5. 结论与建议 | 第56-57页 |
| 参考文献 | 第57-61页 |
| 附录 | 第61-67页 |
| 作者简历 | 第67页 |
