| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-19页 |
| ·男子三级跳远的发展 | 第13-15页 |
| ·女子三级跳远的发展 | 第15-16页 |
| ·研究现状 | 第16-19页 |
| 3 研究对象及研究方法 | 第19-20页 |
| ·研究对象 | 第19页 |
| ·研究方法 | 第19-20页 |
| ·文献资料法 | 第19-20页 |
| ·训练数据采集 | 第20页 |
| ·专家访谈法 | 第20页 |
| ·数据处理方法 | 第20页 |
| 4 研究结果与分析 | 第20-61页 |
| ·备战奥运会阶段训练安排及训练目标 | 第20-22页 |
| ·第一阶段(2007年10月8日-2008年3月1日)全队训练安排 | 第21-22页 |
| ·第二阶段(2008年3月2日-2008年8月9日)全队训练安排 | 第22页 |
| ·运动员的主要训练手段及其分类 | 第22-25页 |
| ·根据教练员的经验和意图对运动员训练手段进行分类 | 第22-25页 |
| ·三名运动员两个阶段完成训练负荷的统计分析 | 第25-61页 |
| ·李延熙在第一阶段实际完成训练负荷的统计分析 | 第25-32页 |
| ·朱书靖在第一阶段实际完成训练负荷的统计分析 | 第32-38页 |
| ·谢荔梅在第一阶段实际完成训练负荷的统计分析 | 第38-40页 |
| ·李延熙在第二阶段实际完成训练负荷的统计分析 | 第40-48页 |
| ·朱书靖在第二阶段实际完成训练负荷的统计分析 | 第48-53页 |
| ·谢荔梅在第二阶段实际完成训练负荷的统计分析 | 第53-59页 |
| ·三名运员比赛情况的分析 | 第59-61页 |
| 5 结论 | 第61-62页 |
| 致谢 | 第62-63页 |
| 参考文献 | 第63-66页 |
| 附录 | 第66-67页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第67页 |