| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-8页 |
| 绪论 | 第8-12页 |
| 1 选题的依据及意义 | 第12-18页 |
| ·散打运动特点简介 | 第12-13页 |
| ·散打的基本技术 | 第13-16页 |
| ·普通高校大学生课外锻炼现状与生理特点分析 | 第16-18页 |
| ·普通高校大学生健身现状分析 | 第16页 |
| ·普通高校大学生生理特点分析 | 第16-18页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第18-21页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-21页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| ·实验对比法 | 第18-21页 |
| 3 实验结果与分析 | 第21-31页 |
| ·实验结果 | 第21-23页 |
| ·散打训练对大学生心肺功能影响的分析 | 第23-27页 |
| ·对肺活量影响的分析 | 第24-25页 |
| ·对最大摄氧量影响的分析 | 第25-26页 |
| ·对安静时心率影响的分析 | 第26-27页 |
| ·对血压影响的分析 | 第27页 |
| ·对身体组成指标的影响 | 第27-28页 |
| ·对柔韧性影响的分析 | 第28-29页 |
| ·对肌肉力量影响的分析 | 第29-31页 |
| 4 结论与建议 | 第31-32页 |
| 参考文献 | 第32-35页 |
| 致谢 | 第35-36页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果 | 第36页 |