| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| ·选题依据 | 第11-13页 |
| ·研究目的与意义 | 第13页 |
| ·研究目的 | 第13页 |
| ·研究意义 | 第13页 |
| 2 文献综述 | 第13-19页 |
| ·有关核心稳定性训练的基本理论研究 | 第13-16页 |
| ·核心区域的界定 | 第13-14页 |
| ·核心稳定性的界定 | 第14-15页 |
| ·核心稳定性与核心力量的关联 | 第15页 |
| ·核心稳定性训练的研究现状 | 第15-16页 |
| ·有关力量素质的基本理论研究 | 第16-19页 |
| ·力量素质的概念、分类 | 第16-17页 |
| ·专项力量概念的界定 | 第17-18页 |
| ·摔跤运动专项力量素质的研究现状 | 第18-19页 |
| 3 研究对象与方法 | 第19-25页 |
| ·研究对象 | 第19页 |
| ·研究方法 | 第19-25页 |
| ·文献资料法 | 第19页 |
| ·专家访谈法 | 第19-20页 |
| ·问卷调查法 | 第20-21页 |
| ·观察法 | 第21-22页 |
| ·实验法 | 第22-25页 |
| ·数理统计法 | 第25页 |
| ·逻辑分析法 | 第25页 |
| 4 结果与分析 | 第25-36页 |
| ·男子自由式摔跤项目力量素质特征分析 | 第25-26页 |
| ·男子自由式摔跤项目专项力量特征分析 | 第26-27页 |
| ·男子自由式摔跤项目核心稳定性训练特征分析 | 第27-28页 |
| ·男子自由式摔跤项目专项力量指标选取 | 第28-30页 |
| ·实验结果对比与分析 | 第30-34页 |
| ·实验三次专项力量测试数据对比 | 第30-31页 |
| ·实验第一阶段前、第三阶段后专项力量测试成绩对比分析 | 第31-32页 |
| ·实验三次专项力量测试成绩对比分析 | 第32-34页 |
| ·国家男子自由式摔跤运动员对核心稳定性训练效果的主观感觉 | 第34-35页 |
| ·核心稳定性训练对男子自由式摔跤运动员专项力量的影响 | 第35页 |
| ·本实验研究的不足之处 | 第35-36页 |
| 5 结论与建议 | 第36-38页 |
| ·结论 | 第36-37页 |
| ·建议 | 第37-38页 |
| 致谢 | 第38-39页 |
| 参考文献 | 第39-41页 |
| 附录 | 第41-52页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第52页 |
