传统与非线性力量训练周期效果在CBA浙江男篮训练中的比较研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-9页 |
| 1 前言 | 第9-12页 |
| ·概述 | 第9-11页 |
| ·中国男子篮球职业联赛(CBA) | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-24页 |
| ·周期力量训练在东欧 | 第13-15页 |
| ·传统力量和爆发力训练周期 | 第15-17页 |
| ·传统力量和爆发力训练周期的应用效果 | 第17-19页 |
| ·非线性力量训练周期 | 第19-21页 |
| ·非线性力量训练周期的应用效果 | 第21-23页 |
| ·非线性力量训练周期中不同负荷安排训练效果 | 第23-24页 |
| 3 研究方法 | 第24-29页 |
| ·文献资料法 | 第24页 |
| ·实验法 | 第24-29页 |
| ·实验对象及目的 | 第24-25页 |
| ·实验前准备 | 第25-26页 |
| ·实验测试 | 第26-28页 |
| ·力量训练 | 第28-29页 |
| ·数理统计法 | 第29页 |
| 4. 分析与讨论 | 第29-36页 |
| ·测试结果 | 第29-30页 |
| ·分析 | 第30-34页 |
| ·关于卧推成绩的比较 | 第30-31页 |
| ·关于卧蹬成绩的比较 | 第31-32页 |
| ·关于原地纵跳成绩的比较 | 第32页 |
| ·关于坐位前推实心球成绩的比较 | 第32-33页 |
| ·关于上臂紧张围和大腿围的比较 | 第33-34页 |
| ·讨论 | 第34-36页 |
| ·LP与DUP对上下肢最大力量的影响 | 第34-35页 |
| ·LP与DUP对爆发力和肌肉围度的影响 | 第35页 |
| ·本研究与以往研究的比较 | 第35-36页 |
| 5 结论与建议 | 第36-37页 |
| ·结论 | 第36页 |
| ·建议 | 第36-37页 |
| 致谢 | 第37-38页 |
| 参考文献 | 第38-40页 |
| 附录 | 第40-43页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第43页 |
