| 中文摘要 | 第2-3页 |
| Abstract | 第3-4页 |
| 中文文摘 | 第5-9页 |
| 1 绪论 | 第9-21页 |
| 1.1 选题的依据 | 第9-10页 |
| 1.2 文献综述 | 第10-21页 |
| 1.2.1 静力性练习的相关概念 | 第10-11页 |
| 1.2.2 静力性力量练习的研究 | 第11-15页 |
| 1.2.3 表面肌电信号的研究 | 第15-19页 |
| 1.2.4 静力性力量练习的肌电研究 | 第19-21页 |
| 1.3 本研究的目的及意义 | 第21页 |
| 2 研究对象与方法 | 第21-29页 |
| 2.1 研究对象 | 第21-22页 |
| 2.2 研究方法 | 第22-29页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 2.2.2 实验法 | 第22-28页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第28-29页 |
| 3 研究结果 | 第29-57页 |
| 3.1 稳定性与非稳定性静力性练习各肌群的RMS分析 | 第29-48页 |
| 3.1.1 稳定条件下俯卧位静力性练习各肌群的RMS分析 | 第29-33页 |
| 3.1.2 非稳定条件下俯卧位静力性练习各肌群的RMS分析 | 第33-37页 |
| 3.1.3 稳定条件下仰卧位静力性练习各肌群的RMS分析 | 第37-41页 |
| 3.1.4 非稳定条件下仰卧位静力性练习各肌群的RMS分析 | 第41-43页 |
| 3.1.5 稳定条件下侧卧位静力性练习各肌群的RMS分析 | 第43-45页 |
| 3.1.6 非稳定条件下侧卧位静力性练习各肌群的RMS分析 | 第45-48页 |
| 3.2 18种静力性练习对7个核心肌群刺激强度的聚类分析 | 第48-57页 |
| 3.2.1 第一类静力性练习分析 | 第49-51页 |
| 3.2.2 第二类静力性练习分析 | 第51-52页 |
| 3.2.3 第三类静力性练习分析 | 第52-54页 |
| 3.2.4 第四类静力性练习分析 | 第54-55页 |
| 3.2.5 第五类静力性练习分析 | 第55-57页 |
| 4 讨论 | 第57-61页 |
| 4.1 陆上静力性练习在游泳运动员躯干核心肌群力量训练中的基本特征 | 第57-59页 |
| 4.2 静力性力量练习在游泳运动员陆上核心肌群力量训练中的运用原则 | 第59-61页 |
| 5 结论 | 第61-63页 |
| 6 建议 | 第63-65页 |
| 参考文献 | 第65-69页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第69-71页 |
| 致谢 | 第71-73页 |
| 个人简历 | 第73-77页 |
