功能训练对高尔夫挥杆技术的促进研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究目的 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-23页 |
| ·功能性训练的基本内容 | 第12-13页 |
| ·功能性训练的主要特点 | 第13-15页 |
| ·与非功能性训练的比较 | 第15-16页 |
| ·功能性训练的创新 | 第16-17页 |
| ·目前功能性训练观点 | 第17-19页 |
| ·“功能性的体姿”应该支配训练的专项性和针对性 | 第18页 |
| ·功能性力量训练应该从专项的角度去训练肌肉 | 第18-19页 |
| ·所有的训练方法都有其自身的价值 | 第19页 |
| ·高尔夫运动 | 第19-23页 |
| ·高尔夫运动简介 | 第19-20页 |
| ·高尔夫挥杆动作分析 | 第20-22页 |
| ·挥杆技术与体能训练 | 第22-23页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第23-27页 |
| ·研究对象 | 第23-24页 |
| ·研究方法 | 第24-26页 |
| ·文献资料法 | 第24页 |
| ·归纳对比法 | 第24页 |
| ·教学实验法 | 第24页 |
| ·专家访谈法 | 第24-26页 |
| ·研究的技术路线图 | 第26-27页 |
| 4 分析与讨论 | 第27-49页 |
| ·教学实验的设计 | 第27-30页 |
| ·实验目的 | 第27页 |
| ·实验时间及地点 | 第27页 |
| ·实验所需器材 | 第27页 |
| ·实验基本流程 | 第27-28页 |
| ·实验控制 | 第28页 |
| ·实验处理模式 | 第28页 |
| ·测试指标和方法 | 第28-30页 |
| ·实验的实施 | 第30-32页 |
| ·实验结果与分析 | 第32-34页 |
| ·促进高尔夫技术的功能性训练 | 第34-49页 |
| ·稳定击球飞行路线的功能性训练 | 第34-41页 |
| ·提高击球距离的功能性训练 | 第41-45页 |
| ·加强挥杆稳定性的功能性训练 | 第45-49页 |
| 5. 结论与建议 | 第49-51页 |
| ·结论 | 第49-50页 |
| ·建议 | 第50-51页 |
| 致谢 | 第51-52页 |
| 参考文献 | 第52-54页 |
| 附录 | 第54-60页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第60页 |
