| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-7页 |
| 目录 | 第7-8页 |
| 主要缩略词 | 第8-10页 |
| 第一章 研究背景 | 第10-12页 |
| 第二章 试验设计与方法 | 第12-16页 |
| ·实验对象 | 第12页 |
| ·实验器材 | 第12页 |
| ·实验方法 | 第12-14页 |
| ·心率储备百分比及双乘积计算 | 第14-15页 |
| ·数据统计分析 | 第15-16页 |
| 第三章 实验结果 | 第16-21页 |
| ·高强度间歇训练中的心率反应 | 第16-17页 |
| ·两种运动过程中的血压比较 | 第17-18页 |
| ·两种运动中的双乘积比较 | 第18-19页 |
| ·两种运动过程中血氧饱和度比较 | 第19页 |
| ·两种运动中的Borg评分比较 | 第19-21页 |
| 第四章 讨论 | 第21-26页 |
| ·运动方案的选择 | 第21-22页 |
| ·运动强度评价指标 | 第21-22页 |
| ·HIIT方案的优化 | 第22页 |
| ·实验对象的选择 | 第22-23页 |
| ·两种运动形式的心率、血压反应及心肌氧耗比较 | 第23-25页 |
| ·本实验的局限性 | 第25页 |
| ·小结 | 第25-26页 |
| 第五章 结论 | 第26-27页 |
| 参考文献 | 第27-32页 |
| 附录 | 第32-37页 |
| 综述 | 第37-60页 |
| 参考文献 | 第51-60页 |
| 致谢 | 第60页 |