| 1 前言 | 第12-14页 |
| 2 文献述评 | 第14-35页 |
| 2.1 自我控制的概念及理论模型 | 第14-18页 |
| 2.1.1 自我控制的概念 | 第14-16页 |
| 2.1.2 自我控制的力量模型 | 第16-18页 |
| 2.2 运动领域中的自我控制 | 第18-22页 |
| 2.2.1 自我损耗对运动表现的影响 | 第19-21页 |
| 2.2.2 运动任务对自我控制的影响 | 第21-22页 |
| 2.3 急性有氧运动影响自我控制的行为证据 | 第22-29页 |
| 2.3.1 序列范式下急性有氧运动对抑制控制的影响 | 第23-27页 |
| 2.3.2 并行范式下急性有氧运动对抑制控制的影响 | 第27-29页 |
| 2.4 急性有氧运动影响自我控制的脑机制 | 第29-35页 |
| 2.4.1 fNIRS的工作原理及优缺点 | 第30-32页 |
| 2.4.2 急性有氧运动对抑制控制影响的fNIRS研究 | 第32-35页 |
| 3 问题提出及研究设计 | 第35-39页 |
| 3.1 以往研究的贡献 | 第35页 |
| 3.2 以往研究的不足 | 第35-36页 |
| 3.3 本研究的目的 | 第36-37页 |
| 3.4 本研究的框架 | 第37-39页 |
| 4 研究一：序列范式下急性有氧运动对自我控制的影响 | 第39-64页 |
| 4.1 实验1：急性有氧运动的强度对认知自我控制的影响 | 第40-50页 |
| 4.1.1 目的 | 第40页 |
| 4.1.2 方法 | 第40-44页 |
| 4.1.3 结果 | 第44-49页 |
| 4.1.4 讨论 | 第49-50页 |
| 4.2 实验2：急性有氧运动的强度对疼痛自我控制的影响 | 第50-57页 |
| 4.2.1 目的 | 第50-51页 |
| 4.2.2 方法 | 第51-52页 |
| 4.2.3 结果 | 第52-56页 |
| 4.2.4 讨论 | 第56-57页 |
| 4.3 实验3：急性有氧运动的强度对行为自我控制的影响 | 第57-64页 |
| 4.3.1 目的 | 第57页 |
| 4.3.2 方法 | 第57-59页 |
| 4.3.3 结果 | 第59-63页 |
| 4.3.4 讨论 | 第63-64页 |
| 5 研究二：并行范式下急性有氧运动对自我控制的影响 | 第64-73页 |
| 5.1 实验4：并行范式下急性有氧运动对认知自我控制的影响 | 第65-73页 |
| 5.1.1 目的 | 第65页 |
| 5.1.2 方法 | 第65-67页 |
| 5.1.3 结果 | 第67-72页 |
| 5.1.4 讨论 | 第72-73页 |
| 6 研究三：急性有氧运动对自我控制影响的脑机制 | 第73-97页 |
| 6.1 实验5：急性有氧运动对认知自我控制影响的脑机制 | 第74-97页 |
| 6.1.1 目的 | 第74页 |
| 6.1.2 方法 | 第74-79页 |
| 6.1.3 结果 | 第79-95页 |
| 6.1.4 讨论 | 第95-97页 |
| 7 总讨论 | 第97-117页 |
| 7.1 序列范式下急性有氧运动对自我控制的影响 | 第98-106页 |
| 7.1.1 运动强度对认知自我控制影响 | 第98-101页 |
| 7.1.2 运动强度对疼痛自我控制的影响 | 第101-103页 |
| 7.1.3 运动强度对行为自我控制的影响 | 第103-105页 |
| 7.1.4 运动后的情绪状态与自我控制之关系 | 第105-106页 |
| 7.2 并行范式下急性有氧运动对自我控制的影响 | 第106-109页 |
| 7.2.1 运动强度和运动时间对自我控制的影响 | 第106-107页 |
| 7.2.2 RAH模型与自我控制溢出观点 | 第107-109页 |
| 7.3 急性有氧运动对自我控制影响的脑机制 | 第109-114页 |
| 7.3.1 序列范式下，急性有氧运动影响自我控制的脑机制 | 第109-112页 |
| 7.3.2 并行范式下，急性有氧运动影响自我控制的脑机制 | 第112-114页 |
| 7.4 主要贡献 | 第114-115页 |
| 7.5 应用价值 | 第115-116页 |
| 7.6 局限性与未来研究方向 | 第116-117页 |
| 8 结论 | 第117-118页 |
| 致谢 | 第118-120页 |
| 参考文献 | 第120-135页 |
| 附录 | 第135-140页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第140页 |
