| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-10页 |
| 1.2 国内外研究现状 | 第10-12页 |
| 1.2.1 国内研究现状 | 第10-12页 |
| 1.2.2 国外研究现状 | 第12页 |
| 2 研究对象与方法 | 第12-18页 |
| 2.1 研究对象 | 第12页 |
| 2.2 研究方法 | 第12-18页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第12页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第12页 |
| 2.2.3 实验法 | 第12-17页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第17-18页 |
| 3 结果与分析 | 第18-32页 |
| 3.1 艺术体操与古典舞对柔韧素质训练的特征分析 | 第18-21页 |
| 3.1.1 艺术体操柔韧素质训练 | 第18-20页 |
| 3.1.2 古典舞柔韧素质训练 | 第20-21页 |
| 3.2 艺术体操训练对古典舞专业学生柔韧素质影响的研究 | 第21-26页 |
| 3.2.1 实验组与对照组实验前后肩关节柔韧素质的对比 | 第21-22页 |
| 3.2.2 实验组与对照组实验前后脊柱关节柔韧素质的对比 | 第22-23页 |
| 3.2.3 实验组与对照组实验前后髋关节柔韧素质的对比 | 第23-26页 |
| 3.3 艺术体操训练对古典舞专业学生柔韧素质的促进作用 | 第26-32页 |
| 3.3.1 对肩关节柔韧素质的促进作用 | 第26-28页 |
| 3.3.2 对脊柱关节柔韧素质的促进作用 | 第28-29页 |
| 3.3.3 对髋关节柔韧素质的促进作用 | 第29-32页 |
| 4 结论与建议 | 第32-33页 |
| 4.1 结论 | 第32页 |
| 4.2 建议 | 第32-33页 |
| 参考文献 | 第33-35页 |
| 致谢 | 第35页 |
