全封闭环境下成年人单纯性肥胖者健康减肥方式的探讨
| 摘要 | 第1-4页 |
| ABSTRACT | 第4-8页 |
| 1 引言 | 第8-25页 |
| ·研究的背景 | 第8-9页 |
| ·研究的目的和意义 | 第9页 |
| ·研究的对象和方法 | 第9-13页 |
| ·研究对象 | 第9-10页 |
| ·研究方法 | 第10-11页 |
| ·测量指标、测量方法及判断标准 | 第11-12页 |
| ·仪器与器械 | 第12-13页 |
| ·国内外研究现状 | 第13-25页 |
| ·肥胖的定义及诊断 | 第13-14页 |
| ·肥胖的分类及成因 | 第14-15页 |
| ·肥胖对健康的危害 | 第15-16页 |
| ·肥胖的流行状况和趋势 | 第16-17页 |
| ·肥胖程度的评价指标和测量方法 | 第17-19页 |
| ·减肥的方法及其效果评价 | 第19-25页 |
| 2 健康减肥方式的设计 | 第25-34页 |
| ·健康减肥的界定 | 第25页 |
| ·健康减肥的方法 | 第25-26页 |
| ·健康减肥的流程 | 第26页 |
| ·测量指标及仪器 | 第26-27页 |
| ·预期目标 | 第27-28页 |
| ·具体减肥方案 | 第28-34页 |
| ·作息时间表 | 第28-29页 |
| ·运动训练计划 | 第29-30页 |
| ·减肥专用食谱 | 第30-33页 |
| ·健康教育计划 | 第33-34页 |
| 3 健康减肥方式的实施及效果评价 | 第34-49页 |
| ·对象与方法 | 第34-36页 |
| ·组织方法 | 第34页 |
| ·实验对象 | 第34-35页 |
| ·减肥方案 | 第35页 |
| ·测量指标及方法 | 第35-36页 |
| ·实验结果 | 第36-46页 |
| ·实验前后各项必测指标结果对比 | 第36-37页 |
| ·实验期间受试者的主要肥胖指标变化趋势 | 第37-39页 |
| ·实验期间受试者的心率和血压变化情况 | 第39-41页 |
| ·实验后部分受试者的体质健康状况 | 第41-42页 |
| ·个案研究 | 第42-46页 |
| ·讨论及评价 | 第46-49页 |
| 4 结束语 | 第49-51页 |
| ·结论和建议 | 第49-50页 |
| ·结论 | 第49页 |
| ·建议 | 第49-50页 |
| ·主要创新点 | 第50页 |
| ·后续研究 | 第50-51页 |
| 5 参考文献 | 第51-55页 |
| 6 作者在读期间科研情况简介 | 第55-57页 |
| 8 致谢 | 第57页 |
