对我国优秀女子网球运动员力量训练的探讨

论文摘要	第1-4页
Abstract	第4-5页
1 前言	第5-9页
·女子网球运动发展的趋势和我国女子网球面临的问题	第5-7页
·研究的意义和现状	第7-9页
2 研究对象与方法	第9-10页
·研究对象	第9页
·研究方法	第9-10页
·文献资料法	第9页
·比较分析法	第9-10页
·逻辑分析法	第10页
·数理统计法	第10页
·专家访谈法	第10页
3 结果与分析	第10-28页
·我国优秀女子网球力量训练分析	第10-15页
·网球运动力学特点分析	第10页
·网球运动的供能特点	第10-11页
·网球运动对身体素质的要求	第11-13页
·网球运动对力量素质的要求	第13-15页
·力量素质训练基础	第15-18页
·决定肌肉力量的生理基础	第15页
·力量的力学特征	第15页
·影响肌肉力量的因素	第15-18页
·我国优秀女子网球运动员力量训练原则	第18-22页
·力量训练的一般原则	第19-21页
·女子网球力量训练的特殊原则	第21-22页
·我国优秀女子网球运动员力量训练方法与手段	第22-28页
·一般力量素质训练理论与方法	第22-23页
·力量素质的分类及其训练意义	第23页
·发展网球专项力量素质的训练方法与手段	第23-28页
4 结论	第28-30页
·	第28-29页
·	第29页
·	第29页
·	第29-30页
5 致谢	第30-31页
6 参考文献	第31-32页