CBA主客场赛季制训练的理论探索与实证研究
| 摘要 | 第1-3页 |
| Abstract | 第3-7页 |
| 1、选题依据 | 第7-8页 |
| 2、文献综述 | 第8-18页 |
| ·关于现代篮球训练理论的研究 | 第8-12页 |
| ·现代篮球科学化训练主要趋势 | 第8-9页 |
| ·现代篮球运动训练的主要特征 | 第9-10页 |
| ·我国篮球运动训练中存在问题 | 第10-12页 |
| ·关于主客场赛季训练理论的研究 | 第12-17页 |
| ·主客场赛季制条件下全年训练周期的安排 | 第12-13页 |
| ·主客场赛季制小周期负荷的安排 | 第13-14页 |
| ·主客场赛季制赛前训练的安排 | 第14-16页 |
| ·主客场赛季制赛间训练的安排 | 第16-17页 |
| ·关于篮球主客场赛季制训练安排的研究 | 第17-18页 |
| 3 、研究对象与方法 | 第18-20页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-20页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·专家访谈法 | 第18页 |
| ·问卷调查法 | 第18-19页 |
| ·个案分析法 | 第19页 |
| ·逻辑分析法 | 第19页 |
| ·数理统计法 | 第19-20页 |
| 4、分析与讨论 | 第20-76页 |
| ·CBA 主客场赛季制训练理论依据 | 第20-31页 |
| ·周期训练理论 | 第20-24页 |
| ·项群训练理论 | 第24-26页 |
| ·篮球运动训练理 | 第26-30页 |
| ·研究小结 | 第30-31页 |
| ·CBA 主客场赛季制特点 | 第31-34页 |
| ·赛季时间长，准备期短 | 第31页 |
| ·一周固定三赛，比赛数量增多 | 第31页 |
| ·易地主客场比赛，旅途劳累 | 第31-32页 |
| ·主场优势，胜率高 | 第32-33页 |
| ·竞技状态呈波浪性 | 第33页 |
| ·研究小结 | 第33-34页 |
| ·CBA 主客场赛季制训练的原则 | 第34-38页 |
| ·小周期安排训练原则 | 第34-35页 |
| ·针对性训练原则 | 第35页 |
| ·以赛带练赛练结合原则 | 第35-36页 |
| ·竞技状态调控原则 | 第36-37页 |
| ·适时恢复训练原则 | 第37页 |
| ·研究小结 | 第37-38页 |
| ·CBA 年度训练周期的划分 | 第38-42页 |
| ·周期划分的主要依据 | 第38页 |
| ·年度训练大周期的划分 | 第38-40页 |
| ·CBA 主客场赛季制训练周期结构 | 第40-41页 |
| ·研究小结 | 第41-42页 |
| ·CBA 主客场赛季制各时期的训练安排 | 第42-76页 |
| ·准备时期的训练安排 | 第42-61页 |
| ·竞赛期训练安排 | 第61-74页 |
| ·恢复时期的训练安排 | 第74-76页 |
| 5、结论 | 第76-78页 |
| 6、致谢 | 第78-79页 |
| 7、参考文献 | 第79-83页 |
| 8、附件 | 第83-91页 |
