影响背越式跳高运动员起跳高度的主要相关因素及提高途径的研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-16页 |
| ·选题依据 | 第8页 |
| ·跳高技术的演变历程 | 第8-10页 |
| ·研究的目的与意义 | 第10页 |
| ·国内外对跳高技术的研究现状 | 第10-13页 |
| ·影响起跳高度的相关因素 | 第13-16页 |
| ·身高、体重因素 | 第13页 |
| ·训练年限 | 第13页 |
| ·力量素质 | 第13页 |
| ·速度素质 | 第13页 |
| ·助跑 | 第13页 |
| ·起跳阶段的用力特点 | 第13页 |
| ·起跳阶段起跳脚放脚时脚纵轴、肩轴和横杆的角度 | 第13-14页 |
| ·起跳阶段起跳腿的膝关节角度 | 第14页 |
| ·起跳阶段摆动腿的摆动动作 | 第14-15页 |
| ·起跳阶段双臂摆动情况分析 | 第15页 |
| ·起跳腿蹬伸时间与起跳高度的关系 | 第15页 |
| ·腾空和过杆 | 第15-16页 |
| 2 研究对象与方法 | 第16-17页 |
| ·研究对象 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-17页 |
| ·文献资料法 | 第16页 |
| ·逻辑分析法 | 第16-17页 |
| 3 分析与讨论 | 第17-23页 |
| ·主要因素分析 | 第17-21页 |
| ·助跑速度 | 第17页 |
| ·助跑节奏对起跳高度的影响 | 第17-18页 |
| ·助跑技术对起跳高度的影响 | 第18-21页 |
| ·助跑速度、助跑节奏、助跑技术的提高方法和途径 | 第21-23页 |
| ·助跑速度的训练方法和手段 | 第21页 |
| ·助跑节奏的训练方法 | 第21-22页 |
| ·助跑技术的训练方法 | 第22-23页 |
| 4 结论与建议 | 第23-24页 |
| ·结论 | 第23页 |
| ·建议 | 第23-24页 |
| 致谢 | 第24-25页 |
| 参考文献 | 第25-27页 |
