| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-10页 |
| 1 绪论 | 第10-14页 |
| ·研究背景 | 第10-11页 |
| ·政策的出台促进了双休日公园健身功能的显现 | 第10页 |
| ·社区体育的普及化,有必要对双休日公园健身现状进行研究 | 第10-11页 |
| ·考察便利,易于收集材料 | 第11页 |
| ·研究目的和意义 | 第11-12页 |
| ·研究目的 | 第11页 |
| ·研究意义 | 第11-12页 |
| ·研究对象和方法 | 第12-14页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-14页 |
| 2 文献综述 | 第14-19页 |
| ·有关"双休日体育"概念的研究现状 | 第14-15页 |
| ·关于我国双休日健身现状的研究现状 | 第15-16页 |
| ·对城市公园市民健身情况的研究现状 | 第16-18页 |
| ·综述小结 | 第18-19页 |
| 3 双休日公园健身现状调查与分析 | 第19-33页 |
| ·健身人群的性别和年龄分布 | 第19-20页 |
| ·不同健身时间段的人数情况 | 第20-24页 |
| ·老年人是清晨健身队伍的主力军 | 第20-21页 |
| ·晚间健身人数多于其他时间段 | 第21-23页 |
| ·白天家长陪子女健身人数居多 | 第23-24页 |
| ·市民公园健身频度对比 | 第24页 |
| ·双休日公园健身项目的青睐程度 | 第24-26页 |
| ·早间的健身人群以养生类体育为主 | 第24-25页 |
| ·晚间公园健身市民以散步和韵律健身操为主 | 第25-26页 |
| ·市民双休日公园健身一次的持续时间 | 第26-27页 |
| ·市民双休日公园健身效果 | 第27-28页 |
| ·双休日公园健身市民的体育消费情况 | 第28-29页 |
| ·其他与双休日公园健身有关的现状分析 | 第29-33页 |
| ·市民双休日来公园健身的交通方式 | 第29-30页 |
| ·公园健身市民结伴同行的人数情况 | 第30-31页 |
| ·园内的民间健身团体组织现状 | 第31-33页 |
| 4 市民双休日公园健身的原因分析 | 第33-41页 |
| ·部分市民生活习惯的因素 | 第33-34页 |
| ·强身健体的因素 | 第34页 |
| ·双休日带来的闲暇因素 | 第34-35页 |
| ·住所与公园的距离因素 | 第35页 |
| ·部分社区缺乏健身场地器材因素 | 第35页 |
| ·环境优雅因素 | 第35-36页 |
| ·健身氛围增强因素 | 第36-37页 |
| ·广交好友因素 | 第37页 |
| ·其他因素分析 | 第37-41页 |
| ·甲型H1N1流感病毒因素 | 第37-38页 |
| ·奥运余热因素 | 第38-39页 |
| ·"全民健身日"引导因素 | 第39页 |
| ·城市竞技体育水平发展因素 | 第39-41页 |
| 5 双休日公园健身现状反映出的问题 | 第41-45页 |
| ·健身人群"阴盛阳衰"问题明显 | 第41-42页 |
| ·部分公园健身器材的维护状况较差 | 第42页 |
| ·缺乏必要的社会健身指导人员 | 第42-43页 |
| ·双休日缺少以健身为主题的文化活动 | 第43页 |
| ·体育团体和组织出现的内部问题 | 第43-44页 |
| ·某些市民健身缺乏科学性 | 第44页 |
| ·部分健身市民道德素质较低 | 第44-45页 |
| 6 关于构建"两位一体"模式的对策与建议 | 第45-49页 |
| ·增加健身器械安置数量,完善器材的科学性布局和维护工作 | 第45-46页 |
| ·提高公园健身路径的娱乐性与创新性 | 第46页 |
| ·增加竞技性较强项目的场地设施 | 第46页 |
| ·重视引进公园体育的管理与指导型人才 | 第46-47页 |
| ·完善相关政策法规与机制,激励团队组织健康发展 | 第47页 |
| ·多在节假日组织开展以健身为主题的文化活动 | 第47-48页 |
| ·增加公园健身宣传普及,提高科学健身分量 | 第48-49页 |
| 结束语 | 第49-50页 |
| 参考文献 | 第50-52页 |
| 附录 | 第52-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 攻读硕士研究生期间发表论文情况 | 第56页 |