| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 第1章 绪论 | 第8-16页 |
| 1.1 课题背景及研究的目的和意义 | 第8-9页 |
| 1.1.1 课题背景 | 第8页 |
| 1.1.2 研究目的及意义 | 第8-9页 |
| 1.2 国内外研究现状及分析 | 第9-13页 |
| 1.2.1 国内乒乓球心态研究现状 | 第9-12页 |
| 1.2.2 国外乒乓球心态现状 | 第12-13页 |
| 1.3 本文的研究内容 | 第13页 |
| 1.4 本文的研究对象与研究方法 | 第13-14页 |
| 1.4.1 本文的研究对象 | 第13页 |
| 1.4.2 本文的研究方法 | 第13-14页 |
| 1.5 本文的技术路线 | 第14-16页 |
| 第2章 东北地区普通高校高水平乒乓球运动员的心理状态特征 | 第16-28页 |
| 2.1 对运动员心理因素的调查情况 | 第17-22页 |
| 2.1.1 黑龙江省普通高校高水平乒乓球运动员调查情况 | 第18-19页 |
| 2.1.2 吉林省普通高校高水平乒乓球运动员调查情况 | 第19-20页 |
| 2.1.3 辽宁省普通高校高水平乒乓球运动员调查情况 | 第20-22页 |
| 2.2 对运动员运动认知特质焦虑的调查情况 | 第22-25页 |
| 2.2.1 黑龙江省高校乒乓球运动员认知特质焦虑调查情况 | 第22-23页 |
| 2.2.2 吉林省高校乒乓球运动员认知特质焦虑调查情况 | 第23-24页 |
| 2.2.3 辽宁省高校乒乓球运动员认知特质焦虑调查情况 | 第24-25页 |
| 2.3 对运动员简式POMS的调查情况 | 第25-27页 |
| 2.4 本章小结 | 第27-28页 |
| 第3章 东北地区高校乒乓球各类打法运动员的心理因素分析 | 第28-33页 |
| 3.1 横板运动员在比赛中心理状态分析 | 第28-29页 |
| 3.2 直板运动员在比赛中心理状态分析 | 第29-30页 |
| 3.3 削球运动员在比赛中心理状态分析 | 第30-31页 |
| 3.4 本章小结 | 第31-33页 |
| 第4章 分析与结果 | 第33-38页 |
| 4.1 调查分析结果 | 第33-35页 |
| 4.1.1 运动员心理因素调查分析 | 第33页 |
| 4.1.2 认知特质焦虑调查分析 | 第33-34页 |
| 4.1.3 简式POMS调查分析 | 第34页 |
| 4.1.4 各种打法的乒乓球运动员心理状态的对比 | 第34-35页 |
| 4.2 心理训练方法 | 第35-36页 |
| 4.2.1 经常对运动员给予鼓励 | 第35页 |
| 4.2.2 在训练中内容设置要多样化 | 第35-36页 |
| 4.2.3 训练及比赛中的氛围 | 第36页 |
| 4.2.4 对运动员情绪方面的重视 | 第36页 |
| 4.2.5 模拟训练 | 第36页 |
| 4.3 本章小结 | 第36-38页 |
| 结论 | 第38-39页 |
| 参考文献 | 第39-43页 |
| 致谢 | 第43-44页 |
| 附录 1 | 第44-47页 |
| 附录 2 | 第47-49页 |
| 附录 3 | 第49-50页 |
