| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-20页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 文献综述 | 第10-20页 |
| 1.2.1 关于体能和体能训练概念的研究 | 第10-14页 |
| 1.2.2 关于篮球运动特点的研究 | 第14-15页 |
| 1.2.3 关于篮球体能训练原则的研究 | 第15-16页 |
| 1.2.4 关于国内篮球体能训练的研究现状 | 第16-19页 |
| 1.2.5 关于当前我国篮球体能训练存在问题的研究 | 第19-20页 |
| 2 研究对象与方法 | 第20-23页 |
| 2.1 研究对象 | 第20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-23页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第20-22页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第22-23页 |
| 2.2.4 现场观察法 | 第23页 |
| 2.2.5 数据统计法 | 第23页 |
| 3 研究结果与分析 | 第23-50页 |
| 3.1 北京高校高水平篮球队基本情况 | 第23-29页 |
| 3.1.1 北京高校高水平篮球队教练员基本情况分析 | 第23-27页 |
| 3.1.2 北京高校高水平篮球队运动员基本情况分析 | 第27-29页 |
| 3.2 北京高校高水平篮球队篮球体能训练现状 | 第29-38页 |
| 3.2.1 北京高校高水平篮球队力量训练情况分析 | 第29-33页 |
| 3.2.2 北京高校高水平篮球队速度耐力训练情况分析 | 第33-36页 |
| 3.2.3 北京高校高水平篮球队灵敏训练情况分析 | 第36-37页 |
| 3.2.4 北京高校高水平篮球队柔韧训练情况分析 | 第37-38页 |
| 3.3 北京市高校高水平篮球队体能训练存在问题 | 第38-49页 |
| 3.3.1 缺乏专职体能教练 | 第38-39页 |
| 3.3.2 无体能测试，篮球队体能数据积累意识弱 | 第39-40页 |
| 3.3.3 体能训练计划制定不完善，缺乏个人计划 | 第40-42页 |
| 3.3.4 场地设施条件不能满足训练需求 | 第42页 |
| 3.3.5 运动员的体能训练时间无法保证 | 第42页 |
| 3.3.6 对体能训练的认知不够深刻 | 第42-45页 |
| 3.3.7 运动员训练后恢复手段单一 | 第45-46页 |
| 3.3.8 体能训练的监控系统不完善 | 第46-49页 |
| 3.4 北京高校高水平篮球队存在问题的解决方法 | 第49-50页 |
| 3.4.1 建立完整的体能训练体系 | 第49页 |
| 3.4.2 组织教练员参加体能培训 | 第49-50页 |
| 3.4.3 高校篮球队应增加体能教练职位 | 第50页 |
| 4 结论与建议 | 第50-52页 |
| 4.1 结论 | 第50-51页 |
| 4.2 建议 | 第51-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |
| 参考文献 | 第53-55页 |
| 附录 | 第55-66页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第66页 |
