| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-7页 |
| 1 文献综述 | 第7-11页 |
| ·概念界定 | 第7-8页 |
| ·瑜伽与情绪的关系研究 | 第8-11页 |
| 2 问题提出与研究假设 | 第11-12页 |
| ·问题提出 | 第11页 |
| ·研究假设 | 第11-12页 |
| 3 实验1 瑜伽训练对大学生情绪的干预 | 第12-19页 |
| ·实验目的 | 第12页 |
| ·方法 | 第12-13页 |
| ·结果 | 第13-17页 |
| ·结果讨论 | 第17-19页 |
| 4 实验2 瑜伽冥想对情绪的调节效应 | 第19-27页 |
| ·实验目的 | 第19页 |
| ·方法 | 第19-21页 |
| ·结果 | 第21-25页 |
| ·结果讨论 | 第25-27页 |
| 5 研究结论 | 第27-28页 |
| 6 本研究的创新与不足及研究展望 | 第28-29页 |
| ·本研究的创新之处 | 第28页 |
| ·研究的不足 | 第28页 |
| ·研究展望 | 第28-29页 |
| 参考文献 | 第29-37页 |
| 附录:研究工具 | 第37-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 在读期间发表成果及参研课题 | 第40页 |
| 发表论文 | 第40页 |
| 参研课题 | 第40页 |