短跑运动员张培萌、苏炳添2014-2015年度冬训训练研究
| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-12页 |
| 1 前言 | 第12-15页 |
| ·选题依据 | 第12-14页 |
| ·研究的目的和意义 | 第14-15页 |
| ·研究目的 | 第14-15页 |
| ·研究意义 | 第15页 |
| 2 国内外研究现状 | 第15-26页 |
| ·短跑运动员身体素质训练研究 | 第15-20页 |
| ·短跑项目的技术研究 | 第20-24页 |
| ·关于短跑训练内容及负荷安排的研究 | 第24-26页 |
| 3 研究对象与方法 | 第26-29页 |
| ·研究对象 | 第26页 |
| ·研究方法 | 第26-29页 |
| ·文献资料法 | 第26-27页 |
| ·专家访谈法 | 第27-28页 |
| ·个案研究法 | 第28-29页 |
| ·数理统计法 | 第29页 |
| 4 研究结果与分析 | 第29-68页 |
| ·张培萌、苏炳添基本情况分析 | 第29-35页 |
| ·张培萌基本情况分析 | 第29-31页 |
| ·苏炳添基本情况分析 | 第31-33页 |
| ·小结 | 第33-35页 |
| ·张培萌、苏炳添年度训练周期安排 | 第35-42页 |
| ·张培萌年度训练周期安排 | 第35-38页 |
| ·苏炳添年度训练周期安排 | 第38-40页 |
| ·张培萌、苏炳添训练内容安排的比较 | 第40-42页 |
| ·张培萌、苏炳添的速度训练 | 第42-49页 |
| ·速度对短跑作用的认识 | 第42-44页 |
| ·张培萌、苏炳添速度训练安排的分析 | 第44-47页 |
| ·张培萌、苏炳添速度素质的比较 | 第47-49页 |
| ·张培萌、苏炳添的力量训练 | 第49-54页 |
| ·张培萌、苏炳添力量训练的分类及年度安排 | 第49-50页 |
| ·张培萌、苏炳添力量训练常用手段及负荷特征 | 第50-54页 |
| ·张培萌、苏炳添耐力训练 | 第54-59页 |
| ·张培萌耐力训练内容和方法手段 | 第54-57页 |
| ·苏炳添耐力训练内容和方法手段 | 第57-59页 |
| ·张培萌、苏炳添技术训练 | 第59-64页 |
| ·张培萌技术训练内容和方法手段 | 第60-62页 |
| ·苏炳添技术训练内容和方法手段 | 第62-64页 |
| ·张培萌、苏炳添专项训练 | 第64-68页 |
| ·张培萌专项训练内容和方法手段 | 第64-65页 |
| ·苏炳添专项训练内容和方法手段 | 第65-67页 |
| ·张培萌、苏炳添专项训练比较 | 第67-68页 |
| 5 结论与建议 | 第68-70页 |
| ·结论 | 第68-69页 |
| ·建议 | 第69-70页 |
| 6 致谢 | 第70-71页 |
| 7 参考文献 | 第71-73页 |
| 8 附录 | 第73-76页 |
| 9 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第76页 |
