| 中文摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 1. 前言 | 第8-13页 |
| ·问题的提出 | 第8-9页 |
| ·文献综述 | 第9-10页 |
| ·国外核心力量训练的研究现状 | 第9页 |
| ·国内核心力量训练的研究现状 | 第9-10页 |
| ·核心力量的起源与发展 | 第10页 |
| ·相关概念界定与”核心力量训练”的基本特点 | 第10-11页 |
| ·传统训练方法与核心力量训练方法的区别与联系 | 第11-13页 |
| 2.研究对象与方法 | 第13-25页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-14页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·专家访谈法 | 第13页 |
| ·问卷调查法 | 第13-14页 |
| ·实验对比法 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| ·实验设计 | 第14-25页 |
| ·实验时间 | 第14页 |
| ·实验地点 | 第14页 |
| ·实验分组 | 第14页 |
| ·实验前测 | 第14-16页 |
| ·训练方法 | 第16-24页 |
| ·实验控制因子 | 第24-25页 |
| 3 速度滑冰运动员核心力量联系的理论研究 | 第25-28页 |
| ·核心区肌群的生理学特征 | 第25页 |
| ·核心区肌群的工作原理 | 第25页 |
| ·滑冰专项核心力量联系的理论依据 | 第25-28页 |
| ·我国滑冰运动员力量练习中存在的问题 | 第25-26页 |
| ·快速力量在滑冰运动中的作用 | 第26页 |
| ·滑冰运动对核心力量的要求 | 第26-28页 |
| 4 结果与分析 | 第28-31页 |
| ·实验结果 | 第28-29页 |
| ·实验后对实验组与对照组实验结果进行显著性检验与分析 | 第29-30页 |
| ·验后对对照组与实验组数据进行的显著性检测与分析 | 第30-31页 |
| 5. 结论与建议 | 第31-32页 |
| ·结论 | 第31页 |
| ·建议 | 第31-32页 |
| 参考文献 | 第32-35页 |
| 附录 | 第35-42页 |
| 后记 | 第42页 |