| 论文摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-11页 |
| 引言 | 第11-12页 |
| 第一部分 研究概述 | 第12-15页 |
| 一、问题提出 | 第12页 |
| 二、研究目的与假设 | 第12-13页 |
| 三、研究意义 | 第13-15页 |
| 第二部分 文献综述 | 第15-42页 |
| 一、内观禅修 | 第15-23页 |
| 1、内观定义 | 第15-17页 |
| 2、内观课程简介 | 第17-19页 |
| 3、静修 | 第19-20页 |
| 4、内观相关研究 | 第20-23页 |
| 二、心智觉知 | 第23-31页 |
| 1、心智觉知定义 | 第23-25页 |
| 2、心智觉知的作用机制 | 第25-27页 |
| 3、心智觉知训练方式及主要技术 | 第27-28页 |
| 4、心智觉知的测量 | 第28-31页 |
| 三、主观幸福感 | 第31-40页 |
| 1、主观幸福感的概念 | 第31-32页 |
| 2、主观幸福感的相关理论 | 第32-35页 |
| 3、影响主观幸福感的因素 | 第35-39页 |
| 4、主观幸福感的测量 | 第39-40页 |
| 四、内观禅修对心智觉知能力及主观幸福感影响的相关研究 | 第40-42页 |
| 1、心智觉知与主观幸福感的关系 | 第40-42页 |
| 2、内观禅修对对心智觉知能力及主观幸福感影响的相关研究 | 第42页 |
| 第三部分 实证研究 | 第42-64页 |
| 一、研究一 十日内观课程对心智觉知能力及主观幸福感影响的准实验研究 | 第42-48页 |
| 1、方法 | 第42-45页 |
| 2、结果 | 第45-47页 |
| 3、讨论 | 第47-48页 |
| 二、研究二 不同水平内观修习者心智觉知能力及主观幸福感的差异 | 第48-64页 |
| 1、方法 | 第48-50页 |
| 2、结果 | 第50-59页 |
| 3、讨论 | 第59-64页 |
| 第四部分 访谈研究 | 第64-85页 |
| 一、方法 | 第64-65页 |
| 二、结果 | 第65-78页 |
| 三、讨论 | 第78-85页 |
| 第五部分 总结与展望 | 第85-88页 |
| 一、研究回顾与主要结论 | 第85-86页 |
| 二、不足与未来研究方向 | 第86-88页 |
| 参考文献 | 第88-94页 |
| 附录 | 第94-101页 |
| 后记 | 第101-102页 |
