| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| Summary | 第7-8页 |
| Introduction | 第8-12页 |
| First Part | 第12-20页 |
| The truth of Chan:an unknowable knowledge | 第13-20页 |
| Second Part | 第20-45页 |
| The Art of Travel:seeking "outside" | 第21-29页 |
| Walden:escaping "back" to the essential | 第29-34页 |
| The alchemy of intuition | 第34-39页 |
| Awareness taught nowadays | 第39-45页 |
| Conclusions | 第45-48页 |
| Bibliography | 第48-52页 |
| Appendix | 第52页 |