| 中文摘要 | 第4-6页 |
| abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第11-14页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.1.1 平衡能力对于青年女性的重要性 | 第11页 |
| 1.1.2 肚皮舞运动的独特魅力 | 第11-12页 |
| 1.1.3 肚皮舞与平衡能力的关系 | 第12页 |
| 1.2 选题的意义 | 第12-14页 |
| 1.2.1 发掘肚皮舞的健身养生价值，推动肚皮舞的不断发展 | 第12页 |
| 1.2.2 为指导青年女性提高平衡能力提供理论依据 | 第12-13页 |
| 1.2.3 为青年女性选择适合的运动项目提供理论依据 | 第13-14页 |
| 2 文献综述 | 第14-22页 |
| 2.1 平衡能力的相关知识 | 第14-17页 |
| 2.1.1 平衡的定义 | 第14-15页 |
| 2.1.2 人体平衡能力维持的因素 | 第15页 |
| 2.1.3 人体平衡能力与年龄、性别的关系 | 第15-16页 |
| 2.1.4 平衡能力的测定 | 第16-17页 |
| 2.2 体育锻炼对平衡能力的影响 | 第17-19页 |
| 2.3 肚皮舞的相关知识 | 第19-22页 |
| 2.3.1 肚皮舞的动作特点 | 第19页 |
| 2.3.2 肚皮舞的健身作用 | 第19-20页 |
| 2.3.3 男女对肚皮舞的不同参与度及消费情况的比较 | 第20-21页 |
| 2.3.4 国内外研究现状 | 第21-22页 |
| 3 研究对象与方法 | 第22-25页 |
| 3.1 研究对象 | 第22页 |
| 3.2 研究方法 | 第22-25页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 3.2.2 测试法 | 第22-24页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第24-25页 |
| 4 实验结果 | 第25-39页 |
| 4.1 实验前受试者平衡能力情况 | 第25-29页 |
| 4.1.1 实验前受试者静态平衡能力情况 | 第25-28页 |
| 4.1.2 实验前肚皮舞组与对照组的动态平衡能力情况。 | 第28-29页 |
| 4.2 实验后受试者平衡能力变化情况 | 第29-39页 |
| 4.2.1 实验后肚皮舞组静态平衡能力变化情况 | 第29-32页 |
| 4.2.2 实验后肚皮舞组动态平衡能力变化 | 第32-33页 |
| 4.2.3 实验后对照组静态平衡能力的变化情况 | 第33-34页 |
| 4.2.4 实验后对照组动态平衡能力的变化 | 第34页 |
| 4.2.5 实验后肚皮舞组与对照组静态平衡能力的变化情况 | 第34-37页 |
| 4.2.6 实验后肚皮舞组与对照组动态平衡能力的变化情况 | 第37-39页 |
| 5 分析讨论 | 第39-44页 |
| 5.1 实验测试方法的评价 | 第39-40页 |
| 5.2 肚皮舞运动对静态平衡能力的影响 | 第40-44页 |
| 5.2.1 肚皮舞运动对双足站立平衡能力的影响 | 第40页 |
| 5.2.2 肚皮舞运动对单足站立平衡能力的影响 | 第40-42页 |
| 5.2.3 肚皮舞运动对动态平衡能力的影响 | 第42页 |
| 5.2.4 本实验存在的不足与期望 | 第42-44页 |
| 6 结论 | 第44-45页 |
| 7 参考文献 | 第45-49页 |
| 8 致谢 | 第49-50页 |
