8周瑜伽课程干预对大学生六大关节活动度的影响研究
| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4页 |
| 1.前言 | 第6页 |
| 2.文献综述 | 第6-11页 |
| 2.1 瑜伽运动的相关研究 | 第6-8页 |
| 2.1.1 瑜伽运动的概述 | 第6-7页 |
| 2.1.2 瑜伽运动能够成为大学生喜爱的健身方式 | 第7-8页 |
| 2.2 人体六大关节的相关研究 | 第8-11页 |
| 2.2.1 六大关节活动度的概述 | 第8页 |
| 2.2.2 评述六大关节活动度的方法 | 第8-11页 |
| 3 国内外研究现状 | 第11-13页 |
| 3.1 国内相关研究 | 第11-13页 |
| 4 研究对象及方法 | 第13-17页 |
| 4.1 研究对象 | 第13-14页 |
| 4.2 研究方法 | 第14-17页 |
| 4.2.1 文献资料法 | 第14页 |
| 4.2.2 专家咨询法 | 第14-15页 |
| 4.2.3 实验法 | 第15-16页 |
| 4.2.4 数理统计法 | 第16-17页 |
| 5 结果与分析 | 第17-25页 |
| 5.1 瑜伽干预对肩关节活动度的影响 | 第17-19页 |
| 5.2 瑜伽干预对肘关节活动度的影响 | 第19-20页 |
| 5.3 瑜伽干预对腕关节活动度的影响 | 第20-21页 |
| 5.4 瑜伽干预对髋关节活动度的影响 | 第21-22页 |
| 5.5 瑜伽干预对膝关节活动度的影响 | 第22-23页 |
| 5.6 瑜伽干预对踝关节活动度的影响 | 第23页 |
| 5.7 对结果分析与讨论 | 第23-25页 |
| 6 结论与建议 | 第25-26页 |
| 6.1 结论 | 第25页 |
| 6.2 建议 | 第25-26页 |
| 参考文献 | 第26-28页 |
| 致谢 | 第28-29页 |
| 附件 | 第29-40页 |
