| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-12页 |
| 1 研究背景及问题的提出 | 第12-17页 |
| ·花样游泳的项目特征决定了体能训练的重要性 | 第13-14页 |
| ·体能差已经成为制约我国花样游泳水平发展的"瓶颈" | 第14页 |
| ·花样游泳运动员体能训练尚缺乏系统的理论研究 | 第14页 |
| ·花样游泳运动员体能训练理论与实践脱节 | 第14-15页 |
| ·系统研究花样游泳运动员体能训练的必要性 | 第15-16页 |
| ·问题的提出 | 第16-17页 |
| 2 文献综述 | 第17-26页 |
| ·国内外关于体能的研究 | 第17-19页 |
| ·体能的概念 | 第17-18页 |
| ·专项体能的概念 | 第18页 |
| ·体能训练的概念 | 第18页 |
| ·本研究对体能概念的界定 | 第18-19页 |
| ·花样游泳项目体能训练研究 | 第19-20页 |
| ·花样游泳项目特征及体能结构分类指标的研究 | 第20-26页 |
| ·花样游泳项目特征及供能特点研究 | 第20-21页 |
| ·花样游泳运动员身体形态的研究 | 第21-22页 |
| ·花样游泳运动员身体机能的研究 | 第22-24页 |
| ·花样游泳运动员运动素质的研究 | 第24-25页 |
| ·小结 | 第25-26页 |
| 3 研究目的与意义 | 第26-27页 |
| ·研究目的 | 第26页 |
| ·研究意义 | 第26-27页 |
| ·理论意义 | 第26-27页 |
| ·实践价值 | 第27页 |
| 4 研究对象与方法 | 第27-33页 |
| ·研究对象 | 第27页 |
| ·研究方法 | 第27-31页 |
| ·文献资料法 | 第27-28页 |
| ·观察统计法 | 第28页 |
| ·专家访谈法 | 第28-29页 |
| ·实地测试法 | 第29-30页 |
| ·问卷调查法 | 第30页 |
| ·数理统计法 | 第30-31页 |
| ·逻辑分析法 | 第31页 |
| ·研究技术路线 | 第31-33页 |
| 5 研究结果与分析 | 第33-125页 |
| ·花样游泳项目特征研究 | 第33-42页 |
| ·花样游泳项目的规则特征研究 | 第33-37页 |
| ·花样游泳项目的供能特征研究 | 第37-38页 |
| ·从主要技术动作特点来分析花样游泳项目体能训练 | 第38-42页 |
| ·小结 | 第42页 |
| ·我国优秀花样游泳运动员体能结构各分类指标分析 | 第42-69页 |
| ·我国优秀花样游泳运动员身体形态指标研究 | 第43-55页 |
| ·我国优秀花样游泳运动员身体机能指标研究 | 第55-57页 |
| ·我国优秀花样游泳运动员运动素质指标研究 | 第57-68页 |
| ·小结 | 第68-69页 |
| ·我国优秀花样游泳运动员体能评价指标体系的建立 | 第69-96页 |
| ·我国优秀花样游泳运动员体能评价体系建立的科学理论基础 | 第69-72页 |
| ·我国优秀花样游泳运动员体能指标的筛选办法 | 第72-79页 |
| ·我国优秀花样游泳运动员体能及专项体能结构特征分析 | 第79-85页 |
| ·我国优秀花样游泳运动员专项体能评价标准的建立 | 第85-88页 |
| ·我国优秀花样游泳运动员专项体能水平态势诊断和差距诊断 | 第88-96页 |
| ·小结 | 第96页 |
| ·我国优秀花样游泳运动员体能训练分析 | 第96-125页 |
| ·花样游泳运动员力量素质训练 | 第98-118页 |
| ·花样游泳运动员柔韧素质训练 | 第118-119页 |
| ·花样游泳运动员有氧及无氧耐力训练 | 第119-122页 |
| ·小结 | 第122页 |
| ·花样游泳运动员体能训练周期安排 | 第122-125页 |
| 6 结论与建议 | 第125-127页 |
| ·结论 | 第125-126页 |
| ·建议 | 第126-127页 |
| 7 研究展望 | 第127-128页 |
| 致谢 | 第128-129页 |
| 8 参考文献 | 第129-134页 |
| 9 附录 | 第134-138页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第138页 |
