内蒙古师范大学公共体育排球必修课对非体育类大学生体适能的影响研究
| 中文摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| ·选题的依据 | 第10-11页 |
| ·选题的目的和意义 | 第11页 |
| ·选题的目的 | 第11页 |
| ·选题的意义 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-20页 |
| ·国内外体适能研究现状 | 第11-17页 |
| ·体适能的分类 | 第12-14页 |
| ·健康体适能 | 第12-13页 |
| ·竞技体适能 | 第13-14页 |
| ·代谢体适能 | 第14页 |
| ·美国体适能的测试指标与评价 | 第14-15页 |
| ·日本体适能的测试指标与评价 | 第15-16页 |
| ·国内体适能研究现状 | 第16-17页 |
| ·中美日对台阶测试的看法比较 | 第17页 |
| ·现代排球运动的特征 | 第17-20页 |
| ·排球运动的特征 | 第17-19页 |
| ·排球运动的时间特征 | 第17-18页 |
| ·现代排球运动员专项体能特征 | 第18-19页 |
| ·内蒙古师范大学公共体育排球必修课 | 第19-20页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第20-24页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-24页 |
| ·文献资料法 | 第20页 |
| ·课堂测试法 | 第20-24页 |
| ·身高体重的测量 | 第21-22页 |
| ·心肺耐力的测试 | 第22页 |
| ·肌肉耐力的测试 | 第22页 |
| ·肌肉力量的测试 | 第22-23页 |
| ·爆发力的测试 | 第23页 |
| ·反应时的测试 | 第23页 |
| ·速度的测试 | 第23-24页 |
| ·协调性的测试 | 第24页 |
| ·数据处理 | 第24页 |
| 4 研究结果与分析 | 第24-35页 |
| ·心肺耐力的测试结果与分析 | 第26-27页 |
| ·肌肉耐力的测试结果与分析 | 第27-29页 |
| ·肌肉力量的测试结果与分析 | 第29-30页 |
| ·爆发力的测试结果与分析 | 第30-31页 |
| ·反应时的测试结果与分析 | 第31-33页 |
| ·速度的测试结果与分析 | 第33-34页 |
| ·协调性的测试结果与分析 | 第34-35页 |
| 5 结论与建议 | 第35-38页 |
| ·结论 | 第35-36页 |
| ·建议 | 第36-38页 |
| 参考文献 | 第38-42页 |
| 附录1 | 第42-46页 |
| 附录2 | 第46-50页 |
| 附录3 | 第50-54页 |
| 附录4 | 第54-60页 |
| 致谢 | 第60页 |
