| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| ·选题背景与依据 | 第10-12页 |
| ·研究的目的和意义 | 第12页 |
| 2. 文献综述 | 第12-15页 |
| ·国内竞技健美操难度动作的相关研究 | 第12-14页 |
| ·竞技健美操难度动作的变化及特点研究 | 第12-13页 |
| ·竞技健美操难度动作的发展趋势及创新研究 | 第13-14页 |
| ·竞技健美操难度动作的编排及比较研究 | 第14页 |
| ·国外竞技健美操难度的相关研究 | 第14-15页 |
| 3. 研究对象与方法 | 第15-16页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-16页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·录像分析法 | 第15页 |
| ·对比分析法 | 第15-16页 |
| 4. 研究结果与分析 | 第16-34页 |
| ·竞技健美操难度动作概述 | 第16页 |
| ·难度动作的技术特征分析 | 第16-17页 |
| ·第11、12 届健美操世锦赛男单成套难度动作的比较分析 | 第17-31页 |
| ·男单难度动作分值的比较分析 | 第17-21页 |
| ·男单难度动作数量的比较分析 | 第21-24页 |
| ·男单难度动作类别特点的比较分析 | 第24-27页 |
| ·男单难度动作组合的比较分析 | 第27-29页 |
| ·男单难度动作空间转换的比较分析 | 第29-31页 |
| ·2009-2012 版规则对男单项目难度动作的影响 | 第31-32页 |
| ·从难度动作数量变化来分析 | 第31-32页 |
| ·从重新调整部分难度动作的价值来分析 | 第32页 |
| ·从难度动作创新性要求来分析 | 第32页 |
| ·从难度动作组合要求来分析 | 第32页 |
| ·提高中国男单项目难度动作水平的对策分析 | 第32-34页 |
| ·深刻理解和掌握规则，更好的服务训练和比赛 | 第32-33页 |
| ·针对运动员自身状况选择高分值难度动作进行强化训练 | 第33页 |
| ·加强难度动作组合的训练 | 第33页 |
| ·科学训练，加强教练员专业知识学习 | 第33-34页 |
| ·对竞技健美操难度动作发展趋势的预测 | 第34页 |
| 5. 结论与建议 | 第34-36页 |
| 6 参考文献 | 第36-39页 |
| 致谢 | 第39页 |
