| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-9页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| ·选题依据 | 第9-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-15页 |
| ·竞技健美操的起源与发展趋势 | 第11-12页 |
| ·有关高校竞技健美操的研究 | 第12页 |
| ·有关高校高水平竞技健美操队的研究 | 第12-15页 |
| 3 研究对象与方法 | 第15-17页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-17页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·问卷调查法 | 第15页 |
| ·专家访谈法 | 第15页 |
| ·观察法 | 第15页 |
| ·数理统计法 | 第15-17页 |
| 4 分析与讨论 | 第17-55页 |
| ·山西省高校高水平竞技健美操队的基本情况调查 | 第17-25页 |
| ·山西省高校竞技健美操队运动员的基本情况分析 | 第17-22页 |
| ·山西省高校高水平竞技健美操队教练员的基本情况分析 | 第22-23页 |
| ·山西省高校高水平竞技健美操队后勤保障情况分析 | 第23-25页 |
| ·山西省高校高水平竞技健美操队身体姿态训练方法对比研究 | 第25-31页 |
| ·上肢姿态训练方法的对比研究 | 第28-29页 |
| ·躯干姿态训练方法的对比研究 | 第29-30页 |
| ·下肢姿态训练方法的对比研究 | 第30-31页 |
| ·山西省高校高水平竞技健美操队专项体能训练方法对比研究 | 第31-39页 |
| ·身体控制力训练方法对比分析 | 第33-34页 |
| ·运动耐力训练方法对比分析 | 第34-35页 |
| ·动作速度训练方法对比分析 | 第35页 |
| ·动作力度训练方法对比分析 | 第35-36页 |
| ·灵敏度、柔韧训练方法对比分析 | 第36-38页 |
| ·表现力训练方法对比分析 | 第38-39页 |
| ·山西省高校高水平竞技健美操队专项技能训练方法对比研究 | 第39-47页 |
| ·A 组难度训练方法对比研究 | 第42-43页 |
| ·B 组难度训练方法对比研究 | 第43-44页 |
| ·C 组难度训练方法对比研究 | 第44-46页 |
| ·D 组难度训练方法对比研究 | 第46-47页 |
| ·山西省高校高水平竞技健美操队成套训练方法对比研究 | 第47-55页 |
| ·成套动作训练方法对比研究 | 第48-50页 |
| ·成套训练中过渡与连接技术训练方法对比研究 | 第50-52页 |
| ·成套训练中心理训练方法对比研究 | 第52-55页 |
| 5 结论与建议 | 第55-57页 |
| ·结论 | 第55-56页 |
| ·建议 | 第56-57页 |
| 致谢 | 第57-59页 |
| 参考文献 | 第59-63页 |
| 附录 A 运动员问卷 | 第63-67页 |
| 附录 B 山西省高校高水平竞技健美操队训练方法调查问卷 | 第67-71页 |
| 附录 C 访谈提纲 | 第71-72页 |
| 附录 D 三所高校高水平竞技健美操队比赛成绩一览表 | 第72-77页 |
| 附录 E 三所高校一级单人规定动作测试成绩一览表 | 第77-82页 |
