| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 第1章 前言 | 第10-29页 |
| 1.1 拉祜族简介 | 第10-13页 |
| 1.2 问题提出 | 第13-14页 |
| 1.2.1 学生体质下降问题日趋突出 | 第13页 |
| 1.2.2 拉祜族学生体质健康现状问题 | 第13-14页 |
| 1.3 相关概念界定 | 第14-18页 |
| 1.3.1 体质 | 第14-16页 |
| 1.3.2 健康 | 第16-17页 |
| 1.3.3 体质与健康的关系 | 第17页 |
| 1.3.4 特有少数民族 | 第17-18页 |
| 1.4 研究现状 | 第18-27页 |
| 1.4.1 国外体质研究概况 | 第18-19页 |
| 1.4.2 国内对体质的研究 | 第19-27页 |
| 1.5 研究的主要任务及意义 | 第27-29页 |
| 1.5.1 研究的主要任务 | 第27-28页 |
| 1.5.2 研究意义 | 第28-29页 |
| 第2章 研究对象与方法 | 第29-32页 |
| 2.1 研究对象 | 第29页 |
| 2.2 研究方法 | 第29-32页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第29页 |
| 2.2.2 专家咨询法 | 第29-30页 |
| 2.2.3 测量法 | 第30-31页 |
| 2.2.4 田野调查法 | 第31页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第31页 |
| 2.2.6 逻辑分析法 | 第31-32页 |
| 第3章 研究结果与分析 | 第32-71页 |
| 3.1 身体形态 | 第32-45页 |
| 3.1.1 身高 | 第32-35页 |
| 3.1.2 体重 | 第35-37页 |
| 3.1.3 围度 | 第37-42页 |
| 3.1.4 皮褶 | 第42-45页 |
| 3.2 身体机能 | 第45-57页 |
| 3.2.1 脉搏 | 第46-48页 |
| 3.2.2 血压 | 第48-52页 |
| 3.2.3 肺活量 | 第52-54页 |
| 3.2.4 肺活量体重指数 | 第54-57页 |
| 3.2.5 小结 | 第57页 |
| 3.3 身体素质 | 第57-65页 |
| 3.3.1 握力 | 第57-59页 |
| 3.3.2 站立体前屈 | 第59-62页 |
| 3.3.3 立定跳远 | 第62-64页 |
| 3.3.4 俯卧撑、仰卧起坐 | 第64-65页 |
| 3.3.5 小结 | 第65页 |
| 3.4 衍生指数 | 第65-71页 |
| 3.4.1 身体体质量指数 BMI（body mass index） | 第65-68页 |
| 3.4.2 维尔维克指数 | 第68-71页 |
| 第4章 结论与建议 | 第71-74页 |
| 4.1 结论 | 第71-72页 |
| 4.1.1 身体形态 | 第71页 |
| 4.1.2 身体机能 | 第71页 |
| 4.1.3 身体素质 | 第71-72页 |
| 4.1.4 衍生指数 | 第72页 |
| 4.2 建议 | 第72-74页 |
| 4.2.1 重视澜沧江地区拉祜族学生的营养状况 | 第72页 |
| 4.2.2 改善体育设施环境，优化教师结构，增加学生体育锻炼时间 | 第72-73页 |
| 4.2.3 增强少数民族学生体质健康监测力度 | 第73页 |
| 4.2.4 加大体育理论课的教学比例，提高学生重视生长发育、身体素质的理念 | 第73-74页 |
| 参考文献 | 第74-76页 |
| 附录 | 第76-80页 |
| 攻读学位期间公开发表的学术论文和研究成果 | 第80-81页 |
| 致谢 | 第81页 |
