妊娠恶阻的中医食疗探讨
| 缩略语表 | 第5-6页 |
| 中文摘要 | 第6-7页 |
| Abstract | 第7页 |
| 前言 | 第8-9页 |
| 妊娠恶阻食疗溯源 | 第9-13页 |
| 1 萌芽阶段（夏--春秋） | 第9页 |
| 2 奠基时期（战国--汉） | 第9-10页 |
| 3 形成时期（晋--唐） | 第10页 |
| 4 全面发展时期（宋--清） | 第10-12页 |
| 5 近现代发展状况 | 第12-13页 |
| 食疗防治妊娠恶阻的临床应用 | 第13-36页 |
| 1 妊娠恶阻的膳食原则 | 第13-14页 |
| 1.1 遵循食物的“四气五味” | 第13页 |
| 1.2 辨证配餐 | 第13-14页 |
| 1.3 饮食禁忌 | 第14页 |
| 2 膳食种类选择 | 第14-15页 |
| 2.1 工艺特点 | 第14-15页 |
| 2.2 烹饪的形态 | 第15页 |
| 3 妊娠恶阻食疗原料备览 | 第15-25页 |
| 3.1 粮食类 | 第15-16页 |
| 3.2 水果类 | 第16-18页 |
| 3.3 蔬菜类 | 第18-20页 |
| 3.4 禽畜类 | 第20页 |
| 3.5 水产类 | 第20-21页 |
| 3.6 调味品类 | 第21-22页 |
| 3.7 药食同源类 | 第22-24页 |
| 3.8 中草药类 | 第24-25页 |
| 4 妊娠恶阻辨证施食 | 第25-35页 |
| 4.1 脾胃虚弱 | 第25-27页 |
| 4.2 肝胃不和 | 第27-30页 |
| 4.3 痰湿阻滞 | 第30-32页 |
| 4.4 气阴两虚 | 第32-35页 |
| 5 妊娠恶阻一周食谱 | 第35-36页 |
| 讨论 | 第36-50页 |
| 1 食疗防治妊娠恶阻，注重营养分配 | 第36-41页 |
| 1.1 妊娠恶阻早期膳食原则 | 第36页 |
| 1.2 妊娠恶阻中、末期膳食原则 | 第36-37页 |
| 1.3 妊娠期膳食营养素参考摄入量 | 第37页 |
| 1.4 含营养素食物列举 | 第37-38页 |
| 1.5 妊娠早期一日食谱及营养举例 | 第38-39页 |
| 1.6 妊娠中期一日食谱及营养举例 | 第39-40页 |
| 1.7 妊娠晚期一日食谱及营养举例 | 第40-41页 |
| 2 食疗防治妊娠恶阻，遵循因人制宜 | 第41-44页 |
| 2.1 气虚体质者的饮食调养 | 第41-42页 |
| 2.2 阳虚体质者的饮食调养 | 第42-43页 |
| 2.3 阴虚体质者的饮食调养 | 第43页 |
| 2.4 血虚体质者的饮食调养 | 第43-44页 |
| 3 妊娠恶阻重症（妊娠剧吐）的防治与调护 | 第44-49页 |
| 3.1 常规治疗 | 第44-45页 |
| 3.2 食疗法 | 第45-49页 |
| 4 妊娠剧吐不同时期食谱举例 | 第49页 |
| 5 不足与展望 | 第49-50页 |
| 结语 | 第50-51页 |
| 参考文献 | 第51-52页 |
| 致谢 | 第52-54页 |
| 个人简历 | 第54页 |
