北京市朝阳区系列健身操创编理论与实践研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-8页 |
| 目录 | 第8-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-21页 |
| ·关于全民健身现状的研究 | 第11-15页 |
| ·关于健身操开展的研究 | 第15-17页 |
| ·关于健身操创编的研究 | 第17-21页 |
| 3 研究对象与方法 | 第21-23页 |
| ·研究对象 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21-23页 |
| ·文献资料法 | 第21页 |
| ·访谈法 | 第21页 |
| ·问卷调查法 | 第21-22页 |
| ·实验法 | 第22页 |
| ·数理统计法 | 第22-23页 |
| 4 结果与分析 | 第23-64页 |
| ·朝阳区系列健身操创编背景 | 第23-28页 |
| ·适用人群的生理特点 | 第23-24页 |
| ·全民健身活动的环境、条件 | 第24-26页 |
| ·地域文化特点 | 第26页 |
| ·现实活动依据 | 第26-28页 |
| ·朝阳区系列健身操创编基本理论 | 第28-37页 |
| ·朝阳区系列健身操创编原则 | 第28-32页 |
| ·朝阳区系列健身操创编要素 | 第32-35页 |
| ·朝阳区系列健身操创编结构流程 | 第35-37页 |
| ·朝阳区系列健身操创编内容分析 | 第37-48页 |
| ·青年健身操创编内容 | 第38-41页 |
| ·中年健身操创编内容 | 第41-44页 |
| ·老年健身操创编内容 | 第44-48页 |
| ·朝阳区系列健身操创编整体效果评价 | 第48-64页 |
| ·朝阳区系列健身操创编结构评价 | 第48-51页 |
| ·朝阳区系列健身操健身效果评价 | 第51-64页 |
| 5 结论与建议 | 第64-66页 |
| ·结论 | 第64-65页 |
| ·建议 | 第65-66页 |
| 致谢 | 第66-67页 |
| 参考文献 | 第67-69页 |
| 附录 | 第69-108页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第108页 |
