| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-9页 |
| 1 引言 | 第9-13页 |
| ·问题的提出 | 第9页 |
| ·研究现状 | 第9-12页 |
| ·研究的意义 | 第12-13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-15页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-15页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·专家咨询 | 第13页 |
| ·实验研究法 | 第13-14页 |
| ·比较分析法 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14-15页 |
| 3 研究结果 | 第15-21页 |
| ·描述性统计 | 第15页 |
| ·瑜伽健身者实验前后安静状态下的HRV | 第15-16页 |
| ·瑜伽健身者实验前后安静状态下的时域测试结果 | 第15页 |
| ·瑜伽健身者实验前后安静状态下的频域测试结果 | 第15-16页 |
| ·瑜伽健身者实验前后体位变化后的 HRV | 第16-18页 |
| ·瑜伽健身者实验前后体位变化后的时域测试结果 | 第16-17页 |
| ·瑜伽健身者实验前后体位变化后的频域测试结果 | 第17-18页 |
| ·瑜伽健身者实验前后调息及冥想后的HRV | 第18-20页 |
| ·瑜伽健身者实验前后安静心率及恢复期心率 | 第20-21页 |
| 4 分析与讨论 | 第21-26页 |
| ·瑜伽健身者实验前后安静状态下HRV 的比较分析 | 第21-22页 |
| ·瑜伽健身者实验前后体位变化后HRV 的比较分析 | 第22-24页 |
| ·瑜伽健身者调息及冥想后 HRV 的比较分析 | 第24页 |
| ·瑜伽健身者实验前后安静心率及恢复期心率的比较分析 | 第24-26页 |
| 5 结论与建议 | 第26-27页 |
| ·结论 | 第26页 |
| ·建议 | 第26-27页 |
| 参考文献 | 第27-31页 |
| 附录 | 第31-32页 |
| 致谢 | 第32页 |