| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1. 前言 | 第7-8页 |
| 2. 文献综述 | 第8-24页 |
| ·高住低训(HILO)的由来以及研究现状 | 第8-15页 |
| ·从高原训练到HiLo 的发展历史 | 第8页 |
| ·模拟高原训练的发展 | 第8-10页 |
| ·高住低训的研究现状 | 第10-15页 |
| ·血液流变学的研究现状 | 第15-16页 |
| ·血液流变学的发展简史 | 第15页 |
| ·血液流变学的研究现状 | 第15页 |
| ·血液流变学研究的内容梗概 | 第15-16页 |
| ·运动与血液流变性 | 第16-23页 |
| ·血液流变性与有氧能力之间的关系 | 第16-18页 |
| ·一次性运动对血液流变性的影响 | 第18-21页 |
| ·长期运动对血液流变的影响 | 第21-23页 |
| ·高住低训对机体血液流变学特征影响的研究现状 | 第23-24页 |
| 3. 研究内容与方法 | 第24-27页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·研究方法 | 第24-26页 |
| ·试验设计 | 第24页 |
| ·试验条件 | 第24页 |
| ·测试指标的仪器及方法 | 第24-26页 |
| ·数据处理 | 第26-27页 |
| 4. 研究结果 | 第27-34页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周后安静状态时的血液流变性的比较 | 第27-29页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周安静状态时血液粘度的比较 | 第27页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周安静状态时 HCT,RBC,HB,DI 的变化的比较 | 第27-29页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周相同负荷运动后血液流变性的比较 | 第29-31页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周相同负荷运动后血液粘度的比较 | 第29页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周相同负荷运动后HCT、HB、RBC、DI 的比较 | 第29-31页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周后相同负荷运动前后血液流变性的变化 | 第31-32页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周后相同负荷运动前后血液粘度的变化 | 第31-32页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周后相同负荷运动前后HCT，RBC，HB，DI的变化 | 第32页 |
| ·HiHiLo 前、HiHiLo 四周后运动能力的变化 | 第32-34页 |
| 5. 分析与讨论 | 第34-48页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周安静状态时血液流变性指标变化的讨论分析：.. | 第34-39页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周安静状态时血液粘度的变化的分析讨论 | 第34-35页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周安静状态时红细胞变形能力（DI）变化的分析讨论 | 第35-37页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周安静状态时HCT，RBC，HB 比较的分析讨论 | 第37-39页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周相同负荷运动后血液流变性比较的分析讨论：.. | 第39-43页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周相同负荷运动后血液粘度的比较 | 第39-40页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周相同负荷运动后红细胞变形能力（DI）变化的分析讨论 | 第40-41页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周相同负荷运动后HCT、RBC、HB 变化的分析讨论 | 第41页 |
| ·HiHiLo 后红细胞变形能力变化的可能机制 | 第41-43页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周一次性运动对血液流变学指标的影响 | 第43-46页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周一次性运动对血液粘度的影响 | 第43-44页 |
| ·HiHiLo 前、三天、四周一次性运动对红细胞变形能力（DI）影响的分析讨论 | 第44-46页 |
| ·四周HiHiLo 训练对运动能力影响的分析讨论 | 第46-48页 |
| 6. 结论 | 第48-49页 |
| 参考文献 | 第49-53页 |
| [附] 缩略词索引（ABBREVIATION） | 第53-54页 |
| 致谢 | 第54页 |
