| 摘要 | 第4-5页 |
| abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第9页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-19页 |
| 2.1 关于功能性力量起源的研究现状 | 第10-11页 |
| 2.2 关于功能性力量概念的研究现状 | 第11-12页 |
| 2.3 国内外关于功能性力量训练的研究现状 | 第12-17页 |
| 2.3.1 功能性力量训练理论的研究现状 | 第12-14页 |
| 2.3.2 功能性力量训练效果的研究现状 | 第14-16页 |
| 2.3.3 功能性力量对排球运动员影响的研究现状 | 第16-17页 |
| 2.4 关于排球运动员快速变向移动能力的研究现状 | 第17-19页 |
| 2.4.1 移动能力的研究 | 第17页 |
| 2.4.2 排球运动员变方向移动能力的研究 | 第17-19页 |
| 3 研究对象与方法 | 第19-32页 |
| 3.1 研究对象 | 第19页 |
| 3.2 研究方法 | 第19-32页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第19-21页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第21页 |
| 3.2.4 实验法 | 第21-32页 |
| 4 结果与分析 | 第32-44页 |
| 4.1 实验组和对照组力量指标前后测数据分析 | 第32-33页 |
| 4.2 实验组和对照组后测数据分析 | 第33-34页 |
| 4.3 实验组反映快速变方向移动能力五项指标前后测数据分析 | 第34-37页 |
| 4.4 对照组反映快速变方向移动能力五项指标前后测数据分析 | 第37-39页 |
| 4.5 实验后两组学生的快速变向移动五项指标成绩的对比分析 | 第39-41页 |
| 4.6 实验组和对照组学生五项实验指标后测成绩协方差分析 | 第41-42页 |
| 4.7 功能性力量训练与传统力量训练的关系分析 | 第42-44页 |
| 5 结论与建议 | 第44-46页 |
| 5.1 结论 | 第44-45页 |
| 5.2 建议 | 第45-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 参考文献 | 第47-50页 |
| 附录 | 第50-61页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文和研究成果 | 第61页 |
