| 中文摘要 | 第5-7页 |
| abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第11-21页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.1.1 步法与移动能力是网球运动的基础 | 第11页 |
| 1.1.2 核心力量训练在少年儿童群体中应用的可行性 | 第11页 |
| 1.1.3 网球项目特点是核心力量训练的依据 | 第11-12页 |
| 1.2 文献综述 | 第12-20页 |
| 1.2.1 对核心力量训练的相关研究 | 第12-15页 |
| 1.2.2 核心力量训练在网球运动中的作用 | 第15-17页 |
| 1.2.3 移动能力的相关研究 | 第17-20页 |
| 1.3 综述小结 | 第20-21页 |
| 2 研究目的与意义 | 第21-22页 |
| 2.1 研究目的 | 第21页 |
| 2.2 研究意义 | 第21-22页 |
| 2.2.1 理论意义 | 第21页 |
| 2.2.2 实践意义 | 第21-22页 |
| 3 研究对象与方法 | 第22-32页 |
| 3.1 研究对象 | 第22页 |
| 3.2 研究方法 | 第22-23页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第22-23页 |
| 3.2.3 实验法 | 第23页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第23页 |
| 3.3 实验设计 | 第23-32页 |
| 3.3.1 实验目的 | 第23页 |
| 3.3.2 实验假设 | 第23页 |
| 3.3.3 实验对象 | 第23-24页 |
| 3.3.4 实验时间、地点和器材 | 第24-25页 |
| 3.3.5 实验过程 | 第25页 |
| 3.3.6 分组依据 | 第25-26页 |
| 3.3.7 实验分组 | 第26-28页 |
| 3.3.8 训练方案 | 第28-31页 |
| 3.3.9 实验控制 | 第31-32页 |
| 4 研究结果与分析 | 第32-43页 |
| 4.1 稳定性与移动能力关系分析 | 第32页 |
| 4.2 对照组与实验组实验前后核心稳定性比较分析 | 第32-35页 |
| 4.2.1 对照组实验前后核心稳定性比较分析 | 第32-33页 |
| 4.2.2 实验组实验前后核心稳定性比较分析 | 第33-34页 |
| 4.2.3 实验后实验组与对照组核心稳定性比较分析 | 第34-35页 |
| 4.3 对照组与实验组实验前后网球移动能力比较分析 | 第35-43页 |
| 4.3.1 实验前实验组与对照组网球移动能力测试结果 | 第36页 |
| 4.3.2 对照组实验前后网球移动能力测试结果对比分析 | 第36-38页 |
| 4.3.3 实验组实验前后网球移动能力测试结果对比分析 | 第38-40页 |
| 4.3.4 实验后实验组与对照组网球移动能力测试结果对比分析 | 第40-43页 |
| 5 结论 | 第43-44页 |
| 6 研究不足与展望 | 第44-45页 |
| 参考文献 | 第45-48页 |
| 附件 | 第48-56页 |
| 附件1：核心力量对少儿网球初学者移动能力影响的测试指标 | 第48-50页 |
| 附件2：网球初学者基本运动能力和网球移动能力测试指标 | 第50-55页 |
| 附件3：对照组传统力量训练内容 | 第55-56页 |
| 致谢 | 第56-57页 |
