摘要 | 第4-5页 |
abstract | 第5-7页 |
1 前言 | 第9-10页 |
1.1 选题依据 | 第9页 |
1.2 选题意义 | 第9-10页 |
2 国内外研究现状 | 第10-14页 |
2.1 国外有关核心肌群概念界定 | 第10-11页 |
2.2 国内有关核心肌群概念界定 | 第11页 |
2.3 关于核心力量概念界定 | 第11-12页 |
2.4 传统力量与核心力量的研究现状 | 第12-13页 |
2.5 核心力量训练在篮球运动中的研究现状 | 第13-14页 |
2.6 篮球运动专项训练中存在的问题 | 第14页 |
3 研究对象与方法 | 第14-32页 |
3.1 研究对象 | 第14-15页 |
3.2 研究方法 | 第15-32页 |
3.2.1 文献资料法 | 第15页 |
3.2.2 专家访谈法 | 第15页 |
3.2.3 实验法 | 第15-32页 |
4 研究结果分析与讨论 | 第32-55页 |
4.1 核心力量训练在篮球运动中的重要性与必要性 | 第32页 |
4.2 核心力量训练引入篮球专项教学中实验方案的设计 | 第32页 |
4.3 专家访谈结果分析 | 第32-35页 |
4.3.1 开放性问题访谈结果分析与讨论 | 第32-33页 |
4.3.2 封闭式访谈结果分析与讨论 | 第33-35页 |
4.4 实验结果分析与讨论 | 第35-55页 |
4.4.1 八级腹桥实验结果分析与讨论 | 第35-37页 |
4.4.2 闭眼单脚站立测试分析与讨论 | 第37-41页 |
4.4.3 核心肌力测试分析与讨论 | 第41-44页 |
4.4.4 专项技术动作测试分析与讨论 | 第44-55页 |
5 结论与建议 | 第55-56页 |
5.1 结论 | 第55页 |
5.2 建议 | 第55-56页 |
6 参考文献 | 第56-58页 |
7 附件 | 第58-65页 |
致谢 | 第65-66页 |
在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第66页 |