| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第12-19页 |
| 1.1 选题依据和背景情况 | 第12-13页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第13-14页 |
| 1.3 研究现状 | 第14-19页 |
| 1.3.1 国内研究现状 | 第14-19页 |
| 1.3.2 国外研究现状 | 第19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-21页 |
| 2.1 研究对象 | 第19-20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-21页 |
| 2.2.1 专家访谈法 | 第20页 |
| 2.2.2 文献资料法 | 第20页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第20-21页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第21页 |
| 2.2.5 逻辑分析法 | 第21页 |
| 2.2.6 实验法 | 第21页 |
| 3 大学生课余体育锻炼现状调查与分析 | 第21-32页 |
| 3.1 大学生课余锻炼现状 | 第22-25页 |
| 3.1.1 对体育锻炼的爱好程度 | 第22页 |
| 3.1.2 大学生对自己身体健康状况满意程度 | 第22-23页 |
| 3.1.3 参加课余体育锻炼的次数、时间 | 第23-24页 |
| 3.1.4 影响参加体育锻炼的因素 | 第24-25页 |
| 3.2 大学生对健身跑的接受程度调查 | 第25-27页 |
| 3.2.1 对课余体育锻炼影响身体机能的认识 | 第26页 |
| 3.2.2 对跑步健身重要性的认识 | 第26页 |
| 3.2.3 对运动心率的了解 | 第26-27页 |
| 3.3 关于强迫锻炼 | 第27-31页 |
| 3.3.1 强制进行体育锻炼的必要性 | 第29-30页 |
| 3.3.2 对使用手机APP作为科学指导方式的意见 | 第30-31页 |
| 3.4 对学生课余体育锻炼现状的分析 | 第31-32页 |
| 4 跑步锻炼监测与评价方式的探索研究 | 第32-36页 |
| 4.1 该监测与评价方式需要完成的任务 | 第32-33页 |
| 4.2 使用手机APP进行运动监测的意义 | 第33-36页 |
| 4.2.1 激发学生锻炼欲望 | 第33-34页 |
| 4.2.2 健身跑随时兼具科学指导 | 第34页 |
| 4.2.3 降低体育锻炼监测管理成本 | 第34-35页 |
| 4.2.4 易于学生操作使用 | 第35页 |
| 4.2.5 便于使用者个人总结 | 第35页 |
| 4.2.6 突破运动时间空间限制 | 第35-36页 |
| 5 健身跑监测与评价系统的设计 | 第36-41页 |
| 5.1 整体结构框架 | 第36页 |
| 5.2 跑步数据指标采集 | 第36-41页 |
| 5.2.1 数据指标的选择 | 第36-37页 |
| 5.2.2 根据平均心率测试平均速度 | 第37-38页 |
| 5.2.3 平均速度测试 | 第38-41页 |
| 6 健身跑监测与评价系统的功能实现 | 第41-52页 |
| 6.1 手机客户端功能需求 | 第41-49页 |
| 6.1.1 用户资料分析 | 第41-43页 |
| 6.1.2 跑步计划设计 | 第43-44页 |
| 6.1.3 跑步执行 | 第44-47页 |
| 6.1.4 跑步记录日志 | 第47-48页 |
| 6.1.5 交互功能 | 第48页 |
| 6.1.6 其它辅助功能 | 第48-49页 |
| 6.2 管理端功能架构 | 第49-52页 |
| 6.2.1 学生身份认证与管理 | 第50-51页 |
| 6.2.2 数据查看 | 第51页 |
| 6.2.3 数据筛选 | 第51页 |
| 6.2.4 发布通知 | 第51-52页 |
| 7 软件开发完成与测试 | 第52页 |
| 8 对该研究的总结 | 第52-53页 |
| 9 软件应用前景探索 | 第53-55页 |
| 9.1 学生自我锻炼指导 | 第53页 |
| 9.2 体育课程应用 | 第53-54页 |
| 9.3 学校关于学生的体质管理 | 第54-55页 |
| 参考文献 | 第55-57页 |
| 附录 | 第57-62页 |
| 致谢 | 第62-63页 |
| 个人简历 | 第63页 |
| 在学期间发表的学术论文 | 第63页 |